2주차에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 식단을 구성하고, 보쌈과 잡곡밥을 적절히 포함할 ...
04/24 · 조회 10 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서 보쌈과 백김치를 먹는 것에 대해서 살펴보겠습니다. 보쌈은 일...
04/24 · 조회 18 · 추천 0
보쌈은 스위치온 다이어트 진행 중에는 주의가 필요한 음식입니다. 보쌈은 기본적으로 고기를 ...
04/23 · 조회 12 · 추천 0
1주차는 지방 대사 스위치를 켜는 단계로, 탄수화물을 최소화하고 단백질 섭취를 늘리는 것이...
04/23 · 조회 13 · 추천 0
2주차에 계신 여성분이시군요! 가브리살 보쌈을 드시는 것에 대해서 말씀드릴게요. 가브리살...
04/22 · 조회 16 · 추천 0
2주차에 보쌈을 먹는 것은 경우에 따라 가능할 수 있지만, 몇 가지 고려할 점이 있습니다....
04/22 · 조회 14 · 추천 0
스위치온 다이어트 4주차의 관점에서 저탄수화물 식단을 고려할 때, 보쌈은 단백질이 풍부하고...
04/21 · 조회 13 · 추천 0
현재 2주차 단계에서 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심 식사의 경우 저탄수화물 일...
04/21 · 조회 9 · 추천 0
네, 점심에 보쌈고기를 채소와 함께 드셨다면 저녁에 샐러드를 드셔도 괜찮아요! 스위치온 다...
04/20 · 조회 10 · 추천 0
족발과 보쌈은 고기 중심의 메뉴로 단백질이 풍부하지만, 스위치온 다이어트의 관점에서 고려해...
04/20 · 조회 16 · 추천 0