안녕하세요! 4-7일차 단계에서 저탄수질 식단을 유지하고 계신다면, 알리오 올리오를 조리할...
03/24 · 조회 14 · 추천 0
4-7일차의 저탄수화물 식단을 기준으로 보면, 제한된 탄수화물 섭취가 필요합니다. 그런 점...
03/24 · 조회 11 · 추천 0
4일차 점심에는 새우는 괜찮지만 파스타면은 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트의 4-...
스위치온 다이어트에서는 기본적으로 통밀 빵이나 파스타와 같은 밀가루 음식은 1주차부터 4주...
1주차 6일째에 파스타를 먹었다면, 일단 그 식사는 다이어트 목표와 맞지 않는 선택이었어요...
03/24 · 조회 16 · 추천 0
2주차에 새우 오일 파스타를 먹는 것에 대해 설명해 드릴게요. 현재 2주차인 만큼 저탄수화...
03/24 · 조회 15 · 추천 0
2주차에 있는 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 일반식을 권장하고 있습니다. 파스타는...
03/24 · 조회 9 · 추천 0
스위치온 다이어트의 9일차에 해당하는 시점에서는 탄수화물 섭취를 조절하면서도 단백질과 채소...
현재 4-7일차인 상황에서 파스타는 피하는 것이 가장 좋습니다. 스위치온 다이어트의 이 단...
03/24 · 조회 8 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 통밀파스타는 탄수화물 섭취를 제한하는 초기 단계에서는 허용되지 않습니...
03/23 · 조회 14 · 추천 0