네, 소고기를 먹을 수 있습니다! 현재 4-7일차에 해당하는 단계에서는 단백질 섭취가 중요...
04/09 · 조회 14 · 추천 0
소고기 샤브샤브는 스위치온 다이어트 2주차의 저탄수화물 식단에서 훌륭한 선택입니다! 소고기...
04/09 · 조회 12 · 추천 0
소고기는 단백질 섭취에 좋은 선택으로, 스위치온 다이어트 단계에 따라 고를 수 있는 부위가...
04/09 · 조회 34 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 구운 소고기를 언제부터 섭취할 수 있는지는 다이어트 단계에 따라 다릅...
04/09 · 조회 17 · 추천 0
스위치온 다이어트의 1-3일차는 지방 대사를 위한 초기 단계로, 탄수화물 섭취를 제한하고,...
04/08 · 조회 14 · 추천 0
1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 소고기는 조리 방식과 부위에 따라 다르게 접...
04/08 · 조회 34 · 추천 0
네, 소고기 다짐육, 야채, 간장, 김, 참기름을 이렇게 조리해서 드시는 것은 가능합니다....
04/08 · 조회 18 · 추천 0
소고기 꽃등심이나 부채살은 다이어트 중 즐길 수 있는 단백질원입니다. 하지만 스위치온 다이...
04/08 · 조회 21 · 추천 0
4-7일차 스위치온 다이어트 진행 중이라면, 소고기, 채소, 두부를 이용한 마라샹궈를 먹는...
04/08 · 조회 15 · 추천 0
점심에 소고기를 드셔도 괜찮습니다. 그러나 일반적으로 저탄수화물 식이요법에서는 기름기가 적...