스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

제육볶음 먹어도 될까요

4-7일차점심여성

제육볶음은 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식이지만, 조리 방법과 재료에 따라 다소 주의가...

양배추 한줌과 김치 한 줌 정도를 현미밥130g과 볶아서 김치볶음밥을 해먹으려고해. 고춧가루와 약간...

2주차점심

양배추와 김치를 현미밥 130g과 볶아 김치볶음밥을 만드는 것은 가능합니다. 다만, 몇 가...

김치볶음밥 먹어도 돼?

2주차점심

김치볶음밥은 스위치온 다이어트 2주차에 섭취할 수 있는 음식입니다. 그러나 몇 가지 주의사...

김치볶음밥 먹어도 되나요?

3주차점심여성

김치볶음밥은 3주차 스위치온 다이어트에서 허용된 식품 목록에 포함되지 않지만, 조리 방법과...

양배추볶음과 팽이버섯볶음을 한번에 몇 그람씩 먹는 게 적당한가요?

4-7일차점심여성

양배추볶음과 팽이버섯볶음을 점심으로 섭취할 때, 적당한 양은 다음과 같습니다: - **양...

양배추볶음이랑 팽이버섯볶음을 매끼 먹어도 되나요?

4-7일차점심여성

양배추볶음과 팽이버섯볶음을 매 끼니 드시는 것은 가능합니다. 두 가지 모두 저칼로리이며, ...

현미밥 반그릇에 양배추 많이, 참치 한 캔, 계란 1개를 넣고 굴소스로 간한 볶음밥을 먹어도 되나요...

4-7일차점심

현미밥 반 그릇에 양배추, 참치, 계란을 넣고 굴소스로 간한 볶음밥을 드시는 것은 가능합니...

닭볶음탕 먹어도 되나요?

닭볶음탕은 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식 중 하나입니다. 하지만 몇 가지 주의사항이 ...

마늘쫑햄볶음 먹어도 돼?

2주차

마늘쫑햄볶음은 스위치온 다이어트 2주차에서 허용되는 식품 목록에 포함된 마늘과 돼지고기 또...

베트남 음식은 어때? 껌스언 옵라, 반쎄오, 분팃느엉, 쌀국수, 공심채 볶음, 짜죠, 넴 등 메뉴가...

3주차

스위치온 다이어트 3주차에 적합한 베트남 음식 메뉴에 대해 설명드리겠습니다. 아래는 각 메...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 3스위치온 다이어트 4주차 과정을 모두 끝냈어 그 다음은 어떻게 ...
  • 4삼각김밥 하나 탄수화물이 33g인데 저탄수식에서 밥 반 공기 정...
  • 5단식중에 제로 음료나 아이스크림 먹으면 단식이 깨지는건가요?? ...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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