밥 대신 탄수화물로 쌀떡 먹어도 돼 ..?
쌀떡은 쌀로 만들어진 음식이지만, 일반적으로 탄수화물 함량이 비교적 높습니다. 스위치온 다...
점심 저탄수화물식을 먹고나서 저녁에 회를 먹어도 되나요?
네, 점심에 저탄수화물 식사를 한 후 저녁에 회를 먹는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트...
체중감량이 목적인데, 저탄수식은 정확히 탄수화물 몇g말하는거야? 그리고 총 몇칼로리가 좋아
스위치온 다이어트 4-7일차에 대한 질문을 주셔서 감사합니다! 저탄수화물 식단에서 탄수화물...
단백질쉐이크 고를 때 탄수화물, 단백질, 당류 함량 최소량을 알려줘
단백질 쉐이크를 선택할 때 고려해야 할 탄수화물, 단백질, 당류의 최소 함량은 다음과 같습...
위스키 탄수화물 어느정도야?
단식중인데 유산균 먹어도돼? '헐그리'라는 제품이고, 열량90kcal/나트륨 102mg/탄수화물 2...
단식 중에 유산균을 섭취하는 것은 일반적으로 권장되지 않지만, '헐그리' 제품의 성분을 살...
1일차 밤에 볶음밥을 먹어버렸는데 2일차 그대로 진행할까? 아니면 1일차 다시 시작할까? 그리고 탄...
1일차에 볶음밥을 드셨다면, 걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트는 유연성을 중요시하기 때문...
4주차꺼 시작하다가 3일동안 탄수화물과 당분을 배터지게 먹어서 망했는데, 다시 3주차로 돌아가야 할...
스위치온 다이어트에서 일시적인 폭식은 흔히 발생할 수 있는 일이에요. 탄수화물과 당분을 과...
다이어트하다가 탄수화물을 3일동안 왕창 먹었는데, 바로 단식을 하야할까? 아니면 단백질을 삽취하고 ...
현재 3주차를 진행 중이시군요. 탄수화물을 3일 동안 많이 섭취하셨다면, 몸이 일시적으로 ...
4-7일차 때 먹어도 되는 탄수화물 알려줘.
4-7일차에 섭취할 수 있는 탄수화물에 대해 알려드릴게요! 이 단계에서는 탄수화물을 저소...
