두바이 초콜릿느 먹엌ㅅ어. 그리고 볶음김치도 먹었어. 다이어트 처음 부터 다시 할까?
우선, 다이어트 진행 중에 두바이 초콜릿과 볶음김치를 드신 것에 대해서 걱정할 필요는 없습...
6개월간 스위치온 다이어트 계속 반복하며 6키로 빼긴뺐는데 이대로 1년내내하면 신장에 무리갈까?
스위치온 다이어트를 6개월간 반복하고 6킬로그램을 감량하셨다면, 상당히 긍정적인 성과를 이...
돼지고기랑 소고기중에 어느게 스위치온 다이어트에 더 도움이돼? 그리고 부위는 어디가 좋아?
스위치온 다이어트 2주차에 접어들면서 단백질 섭취는 중요하죠. 돼지고기와 소고기 모두 단백...
다이어트랑 월경의 관계가 뭐야? 어떤 영향을줘?
다이어트와 월경(생리) 사이 관계는 매우 밀접하게 연결되어 있습니다. 여성의 생리주기는 호...
스위치온 다이어트하면 칼로리 손실이 ㅇ엄청 많은데 근육안빠짐?
스위치온 다이어트에서는 체중 감량과 함께 근육 손실을 최소화하는 것을 중요하게 여깁니다. ...
다이어트 하는 동안 의도한 건 아니지만 1500kcal 미만으로 섭취하고 충분히 배가 불렀는데 오늘...
3주차에서 의도하지 않게 하루 1500kcal 미만으로 섭취한 후, 오늘 2000kcal를...
스위치온의 궁극적인 목표가 뭐야? 다이어트만을 위한거면 사실 통곡물빵이나 파스타면 같은 건 먹어도 ...
스위치온 다이어트의 궁극적인 목표는 단순한 체중 감량이 아니라 **대사 건강을 회복하고 지...
네이버 쇼핑에 잇더핏이라는 프로틴 제품이 있는데, 스위치온 다이어트에 적합할까?
평소에 식단을 워낙 적게 했었어서 그런지 오히려 스위치온 다이어트 하면서 배부르고 살찌는 기분인데 ...
스위치온 다이어트를 진행하면서 배부르고 체중 증가를 느끼는 것은 의외로 많은 사람들이 경험...
스위치온 다이어트할 때 당, 탄수화물 제한량이 몇g정도야?
스위치온 다이어트에서 당과 탄수화물의 제한량은 다음과 같습니다. 특히 초기 단계인 1주차(...
