탄수화물없는 식단으로만 먹어도 될까?
탄수화물이 없는 식단, 즉 무탄수화물 식단은 단기간 동안 체중 감량이나 지방 연소에 효과적...
돼지고기는 언제부터 허용?
스위치온 다이어트에서 돼지고기의 허용 시기는 몇 가지 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 일...
치즈는 어떤 종류를 언제부터 어떻게 먹어도 돼?
스위치온 다이어트를 진행하며 치즈를 포함하는 것은 고단백식품으로서 좋은 옵션이 될 수 있습...
리코타치즈 먹어도 되나요
리코타 치즈는 스위치온 다이어트에서 허용될 수 있는 식품입니다. 하지만 몇 가지 점을 고려...
영양제는 어떤거 챙겨먹어?
스위치온 다이어트를 1-3일차에 진행하고 계신다니, 좋은 출발이네요! 이 단계에서는 주로 ...
브리치즈 먹어도 되나요?
브리치즈는 부드럽고 맛있는 치즈지만, 스위치온 다이어트 2주차에서는 조금 주의가 필요해요....
조미김은 어떨거같아?
조미김은 스위치온 다이어트의 1-3일차에 먹는 데 있어 몇 가지 고려할 점이 있습니다. 일...
밥없이 두부쑥갓무침 어때?
두부쑥갓무침은 1-3일차 스위치온 다이어트에 잘 어울리는 식사입니다! 두부는 훌륭한 단백질...
저탄수 식단 메뉴 추천 해줘
6일차에 접어든 스위치온 다이어트에서 저탄수 식단 메뉴는 매우 중요해요! 초기 단계에서는 ...
점심에 국밥 먹었는데 저녁에 순두부계란찜 먹어도 돼?
네, 점심에 국밥을 드신 후 저녁에 순두부 계란찜을 드시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가...
