마요네즈 먹어도 돼?
마요네즈에 대해 질문해 주셨네요! 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 중심...
내일 5일차인데... 점심에 오이고기(살고기위주) + 밥+야채많이 먹고 저녁에 회식때문에 어쩔수없이...
걱정하지 마세요! 4-7일차에서의 일탈은 심리적으로 스트레스를 줄 수 있지만, 반드시 다시...
올리브오일에 한 계란후라이 먹어도 돼?
올리브오일에 한 계란후라이는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식단이라고 할 수 있어요! 올리...
차돌박이는 먹어도 돼?
차돌박이는 스위치온 다이어트의 금기 식품 목록에는 포함되지 않지만, 섭취할 때는 몇 가지 ...
김은 먹어도 돼? 일반적인 김
김은 스위치온 다이어트에서 일반적으로 허용되는 식품입니다. 자연에서 키워지는 해조류로, 저...
우삼겹으로 한 샤브샤브 먹어도 돼?? 우삼겹 굽고 기름 다 뺀 것도?!
우삼겹으로 한 샤브샤브는 기본적으로 허용될 수 있지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있어요....
순대 먹어도 돼??
순대는 전통적인 한국 음식으로, 주재료인 돼지고기와 전분이 포함되어 있어 지방과 탄수화물이...
마라컵누들 먹어도 돼?
마라컵누들은 일반적으로 밀가루와 고탄수화물 성분이 들어간 음식이기 때문에, 스위치온 다이어...
방탄커피 먹어도돼?
스위치온 다이어트 중 방탄커피를 섭취할 수 있는지에 대한 질문이군요. 방탄커피는 일반적으로...
단식다음날 근육감소
단식 다음 날 근육 감소를 느끼는 것은 여러 요인이 있을 수 있습니다. 아래 사항들을 고려...
