8일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 점심으로 즐길 수 있는 일식 외식 메뉴를 고려할...
03/22 · 조회 20 · 추천 0
점심 외식 메뉴를 선택할 때는 스위치온 다이어트의 원칙을 지키는 것이 중요해요. 13일차에...
03/22 · 조회 14 · 추천 0
13일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 외식 메뉴 선택에는 몇 가지 고려할 점이 있...
03/22 · 조회 8 · 추천 0
점심에 낙지볶음을 먹는 것은 괜찮지만, 일부 주의가 필요합니다. 낙지볶음은 굴소스나 설탕이...
03/22 · 조회 24 · 추천 0
2주차에 들어서면 식이조절과 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하는 것이 핵심이에요....
03/22 · 조회 15 · 추천 0
저탄수화물 식사를 외식할 때는 몇 가지 옵션을 고려할 수 있습니다. 여기 몇 가지 추천 메...
03/21 · 조회 35 · 추천 0
2주차에 24시간 단식을 끝낸 후 외식을 하게 되면, 건강한 선택을 위해 메뉴를 조심스럽게...
03/21 · 조회 16 · 추천 0
5일차에 외식할 때 선택할 수 있는 메뉴를 몇 가지 추천해 드릴게요! 스위치온 다이어트의 ...
03/21 · 조회 17 · 추천 0
5일차에 외식을 고려하고 계시군요! 스위치온 다이어트 4-7일차에는 저탄수화물 식단을 유지...
03/20 · 조회 37 · 추천 0
2주차라면, 외식을 하더라도 스위치온 다이어트 원칙을 지키는 것이 중요해요. 특히 저녁이라...
03/20 · 조회 15 · 추천 0