3주차의 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 체지방 감량을 최적화하는 단계...
02/09 · 조회 28 · 추천 0
딸기는 스위치온 다이어트의 진행 단계에 따라 다르게 섭취할 수 있습니다. 보통 딸기는 과일...
02/09 · 조회 39 · 추천 0
4-7일차에는 저탄수화물 저녁 식사가 원칙이기 때문에, 딸기를 포함한 당도가 높은 과일은 ...
02/08 · 조회 42 · 추천 0
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 블루베리, 딸기, 바나나, 플레인 그릭 요구르...
02/06 · 조회 46 · 추천 0
아침 공복에 그릭 요거트를 섭취하는 것은 좋은 선택이에요! 그릭 요거트는 단백질이 풍부하고...
02/06 · 조회 33 · 추천 0
안녕하세요! 27일차에 접어드셨어요, 정말 잘 하고 계시네요! 😊 오늘 저녁으로 연어 ...
02/01 · 조회 24 · 추천 0
간식으로 딸기 케이크와 와플을 드셨다니, 가끔은 원하는 음식을 즐기는 것도 중요해요! 다만...
01/30 · 조회 35 · 추천 0
딸기는 스위치온 다이어트에서 허용되는 과일 중 하나입니다! 하지만, 섭취하는 양에 주의해야...
01/28 · 조회 63 · 추천 0
딸기는 1주차에서 허용되지 않는 과일이에요. 일반적으로 1주차에는 당분이 높은 과일을 피하...
01/26 · 조회 87 · 추천 0
3주차에 딸기를 드시는 것은 가능합니다. 현재 3주차에는 허용 식품이 늘어나며, 베리류 과...
01/20 · 조회 39 · 추천 0