네, 맞습니다! 스위치온 다이어트에서 3단계 또는 4단계를 한 번 더 진행하면 다이어트 기...
04/14 · 조회 11 · 추천 0
스위치온 다이어트를 4주간 진행하여 77.9kg에서 67kg으로 감량했다면, 상당히 성공적...
04/14 · 조회 18 · 추천 1
스위치온 다이어트를 통해 성공적인 체중 감량은 개인의 목표와 건강 상태에 따라 다를 수 있...
04/14 · 조회 19 · 추천 0
스위치온 다이어트는 대사 건강을 회복하고, 체지방을 효과적으로 줄이는 것을 목표로 하는 프...
04/14 · 조회 17 · 추천 0
현재 스위치온 다이어트를 6일 동안 진행 중이시군요! 귀하의 신체 변화가 긍정적이고 정상적...
4-7일차는 스위치온 다이어트의 적응기 단계입니다. 이 시기에는 저탄수화물 일반식을 조금씩...
04/14 · 조회 8 · 추천 0
24시간 단식 중에는 일반적으로 칼로리가 포함된 음식을 섭취하지 않는 것이 원칙입니다. 하...
04/14 · 조회 14 · 추천 0
04/14 · 조회 12 · 추천 0
단백질 쉐이크가 당 4g 포함되어 있다면, 섭취할 수 있습니다. 스위치온 다이어트는 저당과...