마스카포네 치즈는 스위치온 다이어트 중 허용되는 식품으로, 주로 3주차부터 섭취할 수 있습...
04/14 · 조회 13 · 추천 0
스트링 치즈는 일반적으로 건강한 간식으로 알려져 있지만, 스위치온 다이어트의 1-3일차 단...
04/14 · 조회 14 · 추천 0
체다치즈는 스위치온 다이어트 3주차에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 하지만 소량으로 섭취...
04/14 · 조회 6 · 추천 0
4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 기반으로 하며, 적절한 단백질과 건강한 지방을 포...
04/14 · 조회 7 · 추천 0
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에는 저탄수화물 일반식을 도입해 신...
치즈케이크 한 입은 다이어트 중에도 먹을 수 있는 작은 간식으로 볼 수 있지만, 몇 가지를...
04/14 · 조회 12 · 추천 0
2주차에서 모짜렐라 치즈를 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의사항이 있습니다. 모짜렐...
04/14 · 조회 9 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서는 주로 저탄수화물 식단을 유지하며 체지방을 감소시키는 것이 목...
04/14 · 조회 17 · 추천 0
모짜렐라 치즈는 스위치온 다이어트에서 일부 허용되는 식품 중 하나입니다. 그러나 몇 가지 ...
조금 과식하셨군요! 24시간 단식을 고려할 때, 최우선적으로 본인의 몸 상태와 느낌을 체크...