2주차에 접어들면서 저탄수화물 일반식을 유지하는 것이 핵심입니다. 구운 소고기는 단백질이 ...
04/11 · 조회 14 · 추천 0
소고기를 구워 먹는 것은 스위치온 다이어트에 허용되지만, 몇 가지 주의사항이 있어요. 먼저...
04/11 · 조회 11 · 추천 0
네, 소고기 수육과 부추를 같이 먹는 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차 식사 단계에서 허...
04/11 · 조회 12 · 추천 0
네, 소고기 수육을 점심으로 드셔도 괜찮습니다! 4-7일차에는 저탄수화물 일반식을 포함할 ...
소고기를 선택할 때는 지방 함량과 단백질의 질을 고려하는 것이 중요해요. 스위치온 다이어트...
04/11 · 조회 9 · 추천 0
네, 4-7일차 저탄수식이라면 소고기, 양배추, 현미밥, 소금과 참기름장을 함께 섭취하는 ...
2주차의 스위치온 다이어트 단계에서 점심으로 채선당 소고기토마토샤브를 선택하는 것은 좋은 ...
04/11 · 조회 10 · 추천 0
네, 마라샹궈에서 당면이나 떡 없이 채소와 버섯, 소고기만 섭취하는 것은 스위치온 다이어트...
04/11 · 조회 22 · 추천 0
2주차에 접어든 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 중심으로 단백질을 충분히 섭취하는...
04/11 · 조회 16 · 추천 0
4-7일차 진행 중이시라면 소고기를 먹는 것이 가능합니다. 다만, 선택할 때 주의할 점이 ...
04/11 · 조회 7 · 추천 0