탄수화물 없이 키토김밥이랑 샐러드랑 회로 점심 먹어도 돼?
네, 4-7일차에 탄수화물을 줄이는 중이라면 키토김밥, 샐러드, 회로 점심을 구성하는 것은...
스테이크와 밥과 샐러드를 먹으려고 하는데, 스테이크 간과 소스 추천해줘. 그리고 쌀밥을 먹는대신에 ...
좋아요! 4-7일차에 맞춰 식사를 준비하는 건 훌륭한 선택이에요. 스테이크와 샐러드는 단백...
상큼한 양배추 샐러드 드레싱 추천
양배추 샐러드에 어울리는 상큼한 드레싱으로는 다양한 옵션이 있어요! 스위치온 다이어트의 4...
생면이 들어간 샐러드 파스 괜찮아?
생면이 들어간 샐러드는 일반적으로 탄수화물 함량이 높은 음식으로, 스위치온 다이어트 2주차...
외식 메뉴 10갸정도 추천해줘 샐러드 종류 말고 좀 제대로 된 걸로
2주차에 적합한 외식 메뉴를 선택하는 것이 좋습니다! 저탄수화물 식단을 유지하면서 동시에 ...
단식후 첫끼니야. 샐러드 두부란 피클 먹어도돼?
단식 후 첫 끼니로 샐러드와 두부, 그리고 피클은 좋은 선택이에요! 특히 두부는 단백질이 ...
훈제 오리가 조금 올라간 샐러드 먹어도 되나요
네, 훈제 오리가 올라간 샐러드는 2주차 식사에 적합할 수 있습니다. 훈제 오리는 보통 단...
어제 일반식 2끼 먹고 살이쪘어 점심은 감자탕에 고기랑 시래기만,미니육회(설탕없이 소금 참기름간, ...
9일차 진행 중이군요! 어제 일반식을 두 끼 드셨다면, 체중 변화가 있을 수 있지만, 걱정...
돼지 앞다리살 수육이랑 잎채소로만 만든 샐러드면 무탄수화물 식사로 괜찮을까?
돼지 앞다리살 수육과 잎채소로 만든 샐러드는 2주차 무탄수화물 단백질 식단으로 적합한 조합...
어제 24시간 단식을 하고 저녁에 회식이라 소고기에 회에 냉면에 콘샐러드 등등을 먹고 10시까지 과...
유지기 단계에서의 다이어트 관리에 있어, 어제 과식을 하셨다면 오늘은 장을 편안하게 해주는...
