스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

이제 4주차 접어드는데 그동안 운동 못했어. 그럼 이 스위치온은 망한걸까ㅜㅜ 그냥 절식한 사람 된거...

먼저, 스위치온 다이어트를 진행하면서 운동을 하지 못한 것에 대해 걱정할 필요는 없어요. ...

4주차 점심은 일반식으로 알고있는데 그럼 모든 음식 허용이야?

4주차 점심은 일반식으로 제공되지만, 모든 음식을 허용하는 것은 아니에요. 건강한 음식 선...

4주차 점심에 배달시켜먹을만한 메뉴 5가지 추첰

4주차 점심에 배달로 드실 수 있는 건강한 메뉴를 추천드릴게요! 스위치온 다이어트 원칙에 ...

💡이런 질문은 어때요?

4주차 저녁으로 제주식 선지 해장국 먹어도돼?

제주식 선지 해장국은 맛있고 영양가가 높지만, 스위치온 다이어트 관점에서 고려해야 할 몇 ...

다이어트 시작 전 근육량이 30.4kg였는데 지금 근육량은 30kg에 해당, 4주차 진행은 어떻게 ...

우선, 3주차에 들어섰을 때 근육량의 변화가 있던 것이 아쉽지만, 이는 다양한 요인으로 인...

4주차의 24시간 금식 뒤에 전기구이 통닭을 먹어도 되나요? 아니면 닭강정이나요.

4주차의 24시간 금식이 끝난 후, 전기구이 통닭을 드시는 것은 괜찮습니다. 그러나 몇 가...

굴죽 4주차 일반식으로 먹어도돼?

굴죽은 4주차 일반식으로 드셔도 괜찮아요! 굴은 단백질과 영양소가 풍부하고, 체내 염증을 ...

4주차인데 샤인머스켓 먹어도 되나요? 10알만이라도 ㅜㅜ

4주차에 들어섰군요! 샤인머스켓 같은 과일은 맛있고 건강에 좋은 요소가 있지만, 다이어트 ...

식단 6번 못지켰는데 4주차 넘어가도 돼? 몸무게는 변동 없어

3주차에 식단 6번을 지키지 못했더라도, 몸무게가 변동이 없다면 지나치게 걱정할 필요는 없...

💡이런 질문은 어때요?

4주차에 저녁 저탄수 가능한데 3주차 처럼 탄수없이 저녁 먹는거 유지해도되나요? 아니면 꼭 저녁에 ...

26일차에 접어드셨군요! 정말 잘 진행하고 계십니다. 4주차에서는 저녁식사 때 저탄수화물 ...