스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질쉐이크가 지겨워서 3주차부터 아침에는 그릭요거트 100g, 블루베리 80g, 견과류 20g으로...

3주차에 아침 식사로 그릭요거트, 블루베리, 견과류를 대체하는 것은 좋은 선택입니다! 이 ...

아침으로 구운계란 2개랑 단백질쉐이크 중에 뭐가 나?

아침 식사로 구운 계란 2개와 단백질 쉐이크 중 어떤 것이 더 좋은지 고민되고 계시는군요!...

내가 단식 기간인데 원래 아침에 올레샷(올리브오일+레몬즙)을 챙겨먹는데 단식 중에는 이것도 피하는게...

스위치온 다이어트 3주차 단식 중에 올레샷(올리브오일 + 레몬즙)을 섭취하는 것은 피하는 ...

2주차 식단을 거꾸로 해도 돼 ? 내가 저녁에 뭘 못 먹는 직업이라.. 아침을 무탄수로 먹고 점심을...

2주차 식단에서 거꾸로 진행하는 것에 대한 질문이군요! 기본적으로는 원칙적으로 권장되는 식...

아침에 올리브유에레몬즙 괜찮아?

네, 아침에 올리브유와 레몬즙을 함께 섭취하는 것은 좋은 선택이에요! 올리브유는 건강한 지...

아침에 공복에 레몬소금차 먹고 버터 괜찮나?

아침 공복에 레몬소금차를 마시는 것은 괜찮습니다. 레몬은 비타민 C와 항산화 성분이 풍부해...

아침에 레몬소금차 먹어도 되?

아침에 레몬소금차를 마시는 것은 괜찮습니다! 레몬은 비타민 C가 풍부하고 소화에 도움을 줄...

6일차: 점심 대신 저녁 일반식(구운 소고기)7일차: 점심 대신 저녁 일반식(구운 양고기) 8일차:...

스위치온 다이어트 6일차 및 7일차에 대해서 조언드릴게요! 1. **일반식 저녁으로 되...

12일차인데 다이어트 시작 전보다 아침 시간 공복체중 측정 기 준 2키로밖에 안 빠지고 밥먹으면 똑...

12일차에 체중 변화가 2kg에 그치고 있는 상황은 다소 느리게 느껴질 수 있지만, 여러 ...

12일차인데 다이어트 시작 전보다 아침 시간 공복체중 측정 기준 2키로밖에 안 빠지고 밥먹으면 똑같...

다이어트를 하셨는데 예상만큼 체중 변동이 없어서 걱정이시겠어요. 스위치온 다이어트 12일차...