네, 백숙은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 식품입니다. 백숙은 단백질이 풍부하고 ...
04/02 · 조회 30 · 추천 0
네, 도가니탕을 소금 간 없이 드신 것은 정말 좋은 선택이에요! 국물의 염분을 줄이는 것이...
04/02 · 조회 23 · 추천 0
네, 저녁에 새우, 올리브 오일, 고추, 허브, 소금을 사용하신 것은 스위치온 다이어트 기...
04/01 · 조회 18 · 추천 0
사골 국물은 영양가가 높고 단백질과 미네랄이 풍부한 좋은 식품입니다. 스위치온 다이어트의 ...
04/01 · 조회 11 · 추천 0
네, 삶은 계란을 2~3개 드시는 것은 좋은 단백질 섭취 방법이에요! 그러나 소금을 찍어 ...
04/01 · 조회 12 · 추천 0
1-3일차 동안 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 간장이나 소금과 같은 조미료는 조심할 ...
04/01 · 조회 19 · 추천 0
1-3일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고, 저지방 높은 단백질 ...
03/31 · 조회 18 · 추천 0
1주차에는 체중 감량과 지방 대사를 촉진하는 데 중점을 두고 소금 섭취를 조절하는 것이 중...
03/31 · 조회 16 · 추천 0
네, 샐러드에 소금, 후추, 올리브오일을 드레싱으로 사용하는 것은 좋은 선택입니다! 올리브...
03/31 · 조회 10 · 추천 0
지코바 소금구이를 먹을 수는 있지만, 몇 가지 주의사항이 있어요. 3주차부터는 특히 저탄수...
03/31 · 조회 24 · 추천 0