스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

버섯이랑 두부 넣고 저당고추장이랑 참치액 약간으로 간해서 전골해먹는거 괜찮아?

네, 아주 좋은 아이디어예요! 버섯과 두부는 저탄수화물 식단에 잘 어울리며, 단백질과 영양...

허용식품으로 연두부 먹을건데 간장 좀 넣어도 돼?

연두부는 스위치온 다이어트의 1-3일차 허용식품이어서 섭취하기에 좋은 선택입니다! 하지만 ...

양배추, 현미밥을 필수 재료로 넣은 상태에서, 낫또, 연두부, 계란, 참치를 이용한 저녁 레시피 알...

아주 좋은 질문입니다! 3주차에 맞춰 건강하고 간단한 저녁 레시피를 제안해 드릴게요. 양배...

두부리또 먹어도 돼?

네, 3주차에 계시고 저녁 시간이라면 두부리또를 고려해볼 수 있습니다. 두부는 단백질이 풍...

순두부에 유자소스 삼일차야

순두부에 유자소스를 곁들여 먹는 것은 맛있고 건강한 선택이 될 수 있습니다! 순두부는 단백...

간식 단백질 쉐이크 대신 순두부 먹어도 될까?

네, 순두부를 간식으로 드시는 것은 좋은 선택이에요! 순두부는 단백질 함량이 높아서 스위치...

허용식품으로 양배추 두부 올리브오일에 볶아먹기 이런거 되려나

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 1-3일차 단계에서 양배추, 두부, 올리브오일을 이용해 볶...

두부랑 김치 먹어도 돼?

네, 1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 두부와 김치는 허용할 수 있는 식품입니다...

5일차인데 단백질 쉐이크 대신에 올리브유에 구운 두부랑 간장 먹어도돼?

5일차라면 스위치온 다이어트의 적응기에 해당하는 단계로, 저탄수화물 일반식이 도입되는 시기...

마랴샹궈 만들어서 먹어도 돼? 면 대신 두부면 넣고 마라소스도 저당 마라소스로 알룰로스 들어간거 먹...

네, 마라샹궈를 만들어서 드시는 건 좋은 선택입니다! 면 대신 두부면을 사용하는 것은 저탄...