4주차인데 회사에서 못 빠지는 모임이 있었어. 거기서 탄수화물 많은 식사와 함께 떡 빵 다과를 많이...
정말 다이어트는 현실적인 상황과 마주치는 경우가 많죠! 4주차에 예상치 못한 유혹에 직면했...
1회 끝난 후 일주일 동안 건강빵이랑 천연버터등을 좀 먹었어 다만 인스턴트등 가공식품은 안먹었는데,...
네, 스위치온 다이어트를 다시 시작하려고 하시는군요! 아까 말씀하신 대로 건강빵과 천연버터...
스위치온 끝내고 난뒤 치팅을 3일하고 다시 처음부터 시작해도 되나요
스위치온 다이어트를 끝낸 후에 치팅을 하는 것은 일상적인 방법 중 하나일 수 있습니다. 하...
3주차 독감으로 다이어트를 정지했는데 다시.처음부터 시작하나요
3주차에 독감으로 다이어트를 중단하셨다면 다시 처음부터 시작하는 것이 좋습니다. 이유는 스...
7일차에 외식때문에 칼국수를 먹어버럈는데 다시 처음부터 해야하나요??
안녕하세요! 외식으로 칼국수를 드신 것에 대해 걱정하셨겠어요. 그렇다면 상황을 어떻게 정리...
4주차가 끝나고 3주간 유지기후 다시 시작하려고해 그럼 유지기 기간에 원래처럼 아침 저녁간식으로 단...
4주차를 마치고 3주간의 유지기로 들어가는 것은 잘 계획하신 것 같아요! 유지기간 동안 원...
4주마치고 유지기간을 3주이상 가져야하는 이유가 뭐야?바로 다시 시작하면 안돼?
유지기 동안 3주 이상 지속하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 주된 목적은 몸의 대사 건강...
술먹었는데 처음부터 다시해요?
스위치온 다이어트를 진행 중인데 술을 드셨군요. 걱정하시기 전에 몇 가지를 고려해 보세요....
5일차,9일차에 금지식품 다 먹고 폭시 해버렸는데 어쩌지...? 그냥 처음 부터 다시 할 까?
폭식은 다이어트를 하는 동안 누구나 경험할 수 있는 일입니다. 특히 5일차와 9일차에 의도...
3주차 끝자락에 96시간 단식하고 다시 스위치온 다이어트 4주차로 돌아가도 돼?
네, 3주차 끝자락에 96시간 단식을 하고 4주차로 돌아가는 것은 가능하지만 몇 가지 주의...
