당근라페, 그릭요거트 등등 입이 계속 먹을껄 찾게돼
2주차 스위치온 다이어트를 진행하면서 간식이 생각나는 것은 자연스러운 일이에요. 특히 식단...
오늘 열한시반에 점심을 먹고 24시간 단식중이야. 근데 내일 아침열한시에 한시간정도 운동을 가려고하...
네, 내일 아침 운동 전에 바나나 한 조각과 그릭 요거트를 먹는 것은 좋은 선택입니다! 다...
24시간 단식 점 아침으로 그릭요거트에 냉동베리류(블루베리, 라즈베리, 블랙베리)랑 하루견과 1개 ...
네, 4주차 진행 중이신 여성분이시군요! 24시간 단식이 끝난 후 아침으로 그릭요거트에 냉...
유산균도 매일 먹고 너무 아파서 매끼 그릭요거트도 100g씩 먹고 있는데 똥꼬가 찢어질듯이 딱딱한 ...
고생하고 계시네요. 똥꼬가 아프고 딱딱한 대변을 보는 건 정말 불편한 상황입니다. 몇 가지...
낮동안 잘 지켜서 먹다저녁식사 후 자꾸 디저트당김. 양껏 저탄수식사+야채 먹고나서 땅콩버터1~2스푼...
저녁 식사 후 디저트가 당기는 것은 많은 사람들이 겪는 일반적인 문제예요. 유지기에는 특히...
내일 필연적으로 밖에서 먹을일이 있어서ㅠ 내가 내일이 이틀찬데 혹시 2일차 식단을 4일차랑 바꿔서 ...
내일 외식으로 인해 스위치온 다이어트의 2일차 대신 4일차 식단을 사용하고자 하는 것에 대...
두유 그릭요거트가 좋아 그냥 그릭 요고트가 좋아?
두유 그릭 요거트와 일반 그릭 요거트의 선택은 개인의 식이 목표와 필요에 따라 달라집니다....
무가당그릭요거드와 견과류, 계란후라이 2개만 먹어도 될까?
무가당 그릭 요거트와 견과류, 계란 후라이 2개는 좋은 선택이 될 수 있어요! 이 조합은 ...
플레인 요거트랑 그릭 요거트랑 같은 건가요? 둘 다 먹어도 되나요? 무가당일 때 기준이요
플레인 요거트와 그릭 요거트는 비슷한 제품이지만, 몇 가지 차이가 있습니다. 기본적으로 두...
그릭요거트 마음껏 먹어도돼?
그릭 요거트는 단백질이 풍부하고 장 건강에 도움을 주는 훌륭한 식품입니다. 그러나 스위치온...
