네, 저녁으로 설렁탕과 쌀밥 반 공기를 선택하는 것이 햄버거 세트보다 훨씬 더 좋은 선택이...
03/17 · 조회 15 · 추천 0
2주차 저탄수식단에서 흰 밥을 섭취할 때는 보통 반 공기(약 75g 내외) 정도가 적당합니...
03/17 · 조회 11 · 추천 0
네, 2주차에 점심으로 팽이버섯과 두부를 구워 일반 공기밥 2스푼을 먹는 것은 가능합니다!...
03/17 · 조회 16 · 추천 0
네, 점심과 저녁 메뉴는 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 선택으로 보입니다. 여기에 대한...
03/16 · 조회 23 · 추천 0
점심으로 고등어구이, 현미밥 반공기, 계란후라이 3개, 생김, 간장을 조합하신 것은 꽤 좋...
저녁에 밥 반 공기를 섭취하는 것은 가능합니다. 4주차에서는 저탄수화물 식단에 적응하고 있...
03/16 · 조회 13 · 추천 0
네, 이 식사는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 잘 맞는 구성입니다! 현미밥 반공기와 훈제...
03/16 · 조회 18 · 추천 0
훈제연어 110g에 양상추, 현미밥 반공기, 그리고 닭가슴살 한 덩이를 추가로 섭취하는 것...
03/16 · 조회 32 · 추천 0
현미밥 반 공기의 무게는 보통 약 75그램 정도입니다. 하지만 정확한 무게는 사용하는 공기...
03/16 · 조회 7 · 추천 0
네, 지금 진행하신 식단은 스위치온 다이어트 플랜에 잘 맞아 보입니다! 7일차인 점을 고려...
03/16 · 조회 26 · 추천 0