스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

우유는 마셔도 되요?

스위치온 다이어트의 1-3일차에는 주로 단백질 음료를 섭취하는 것이 권장됩니다. 우유는 일...

단백질 쉐이크 30g, 우유 500ml를 1회분으로 각각 아침 8시 오후 12시 오후 4시 저녁 8...

스위치온 다이어트 1-3일차에는 하루 4번 단백질 음료를 섭취하는 것이 권장됩니다. 아침,...

우유 먹어도 되나여?

5일차 스위치온 다이어트 중 우유 섭취에 대해 질문하셨군요. 일반적으로 스위치온 다이어트에...

💡이런 질문은 어때요?

영양제가 없어서 눈떨림 현상이 발생하는데 우유를 좀 마시면서 대체한다면 괜찮을까요

우유를 마시는 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 식품 중 하나입니다. 하지만 ...

쉐이크에 저지방 우유

스위치온 다이어트의 1-3일차에는 단백질 쉐이크만 섭취하는 것이 원칙입니다. 저지방 우유를...

쉐이크에 우유넣어도

2주차에 계신 경우, 스위치온 다이어트에서는 우유의 섭취가 허용됩니다. 그러나 하루에 두 ...

우유는 언제부터 허용

스위치온 다이어트에서 우유는 4주차부터 허용됩니다. 하지만 하루에 두 잔 이하로 섭취하는 ...

2주차 우유

2주차 스위치온 다이어트에서는 우유 섭취에 대해 조심해야 합니다. 일반적으로 우유는 탄수화...