스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그도구질문글
QnA
커뮤니티영양성분코칭

© 2026 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

홈도구QnA커뮤니티

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

서브웨이 메뉴 추천

서브웨이 메뉴에서 스위치온 다이어트에 적합한 선택을 하려면 몇 가지 팁을 고려해야 합니다....

저녁으로 먹기 좋은 식사 메뉴 추천해줘 샤브샤브/목살수육을 주로 먹었는데 다른거 뭐 없을까

3주차저녁

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁으로 먹기 좋은 식사 메뉴를 추천해 드리겠...

3주차에 점심으로 먹을 도시락 메뉴 추천해주고, 레시피도 알려줘. 전자레인지로 데워먹을 거라 고려해...

3주차남성

3주차에 적합한 도시락 메뉴로는 **닭가슴살과 단호박 샐러드**를 추천드립니다. 이 메뉴는...

💡이런 질문은 어때요?

3주차에 대량으로 해놓고 한주동안 도시락 쌀만한 메뉴 한개 추천해주고 레시피도 같이 알려줘. 닭가슴...

3주차남성

3주차에 적합한 도시락 메뉴로 **퀴노아와 병아리콩 샐러드**를 추천합니다. 이 메뉴는 단...

3주차에 대량으로 해놓고 한주동안 도시락 쌀만한 메뉴 한개 추천해주고 레시피도 같이 알려줘

3주차남성

3주차에 적합한 도시락 메뉴로 **닭가슴살과 채소 볶음**을 추천드립니다. 이 메뉴는 단백...

점심 약속이 생겨버렸는데 메뉴 뭘로하지?

4-7일차점심여성

점심 약속이 생기셨군요! 스위치온 다이어트 4-7일차에 맞춰 적절한 메뉴를 선택하는 것이 ...

외식 메뉴 추천해줘

스위치온 다이어트를 고려할 때 외식 메뉴 선택은 매우 중요합니다. 아래는 외식 시 추천할 ...

3주차에 먹을수 있는 저녁 메뉴들을 추천해줘

3주차저녁여성

3주차 스위치온 다이어트에 적합한 저녁 메뉴를 추천해드릴게요. 이 시기에는 24시간 간헐적...

파리바게트에서 먹을 수 있는 메뉴 알려줘

2주차

파리바게트에서 스위치온 다이어트에 맞는 메뉴를 선택할 때, 주의해야 할 점은 탄수화물과 당...

💡이런 질문은 어때요?

스타벅스에서 먹어도 되는 메뉴 알려주세요

스타벅스에서 스위치온 다이어트에 적합한 메뉴를 선택할 때는 다음과 같은 기준을 고려하세요:...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1카레,두부,양배추,페퍼론치노,우유,계란,크래미 중에 아예 먹으면...
  • 2말차라떼 마셔도 괜찮아?
  • 3나 16일차에 진행하는 단식 오늘 하고잇거든? 차전자피 먹어도돼...
  • 4아침에 달걀 먹어도 되?
  • 5두부면 알리오올리오 파스타 먹어도됭?

💬커뮤니티

스트레스 많이 받을거야~

1-3일차💬 0❤️ 1

사람있나요?

1-3일차💬 5❤️ 0

2주차 돌입! 힘드네요

2주차💬 2❤️ 0

1일차 시작합니다!

1-3일차💬 3❤️ 1

스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

유지기💬 4❤️ 423
커뮤니티 더보기 →

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수
  • #탄수화물
  • #닭
  • #식단
  • #추천
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #계란
  • #1주차
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #식사
  • #허용
  • #음식
  • #가슴
  • #시작
  • #운동
  • #다시
  • #샐러드
  • #치즈
  • #유지
  • #현미
  • #섭취
  • #그릭
  • #메뉴
  • #오늘
  • #소고기
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #공복
  • #지방
  • #참치
  • #샤브샤브
  • #제로
  • #치킨
  • #김치
  • #양배추
  • #간장
  • #우유
  • #커피
  • #버터
  • #체지방
  • #구이
  • #아몬드
  • #삼겹살
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #토마토
  • #두유
  • #파스타
  • #무가당
  • #볶음
  • #외식
  • #소금
  • #제한
  • #칼로리
  • #당류
  • #몸무게
  • #가능
  • #족발
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #굽네
  • #다음
  • #아메리카노
  • #계속
  • #연어
  • #저당
  • #고구마
  • #돼지고기
  • #하나
  • #설탕
  • #술
  • #양념
  • #음료
  • #보쌈
  • #생리
  • #공기
  • #그램
  • #메밀
  • #감자
  • #그냥
  • #체중
  • #오리
  • 탱탱한 피부는 갖고 싶고, 콜라겐 구매는 부담될 때… ‘이 음식’ 먹어라

    탱탱한 피부는 갖고 싶고, 콜라겐 구매는 부담될 때… ‘이 음식’ 먹어라

    “2주 동안 ‘이것’ 먹어라” 응급의학과 교수가 알려준 ‘혈관 청소법’… 뭘까?

    “2주 동안 ‘이것’ 먹어라” 응급의학과 교수가 알려준 ‘혈관 청소법’… 뭘까?

    ‘콜라병 몸매’ 클라라, 체형 교정해주는 ‘이 운동’하던데… 뭘까?

    ‘콜라병 몸매’ 클라라, 체형 교정해주는 ‘이 운동’하던데… 뭘까?

    ‘33kg 감량’ 강재준, “위고비 아니다” 해명… 성공 비법 뭐였나?

    ‘33kg 감량’ 강재준, “위고비 아니다” 해명… 성공 비법 뭐였나?

    살 빼는 약 맞으면 정말 덜 먹을까? 식비에 쓴 돈 계산해보니…

    살 빼는 약 맞으면 정말 덜 먹을까? 식비에 쓴 돈 계산해보니…