콤부차 마셔도 되나요?
스위치온 다이어트 중 콤부차 섭취에 대해 알아보겠습니다. 기본적으로 콤부차는 발효된 차로,...
담터 콤부차 마셔도 되나요
차전자피는 공복을 깨는 영양제야?
차전자피는 다이어트에 도움을 줄 수 있는 식이섬유입니다. 보통 공복을 깨지 않고 섭취할 수...
저탄수식단때 순대국에 잡곡밥 반공기해서 먹으면 안될까?
저탄수식단을 따르고 있는 4-7일차에는 잡곡밥을 포함한 식사는 조금 주의가 필요합니다. 이...
새우 초밥 먹어도돼? 익힌새우, 밥 덜어서
네, 새우 초밥을 먹는 것은 가능합니다! 익힌 새우는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여...
돈가스 먹어도 되나요
돈가스는 일반적으로 밀가루로 튀긴 고기 요리로, 스위치온 다이어트 관점에서는 권장되지 않습...
굽네치킨 먹어도 되나요
굽네치킨은 일반적으로 치킨 중에서 상대적으로 기름이 적고 구운 방식으로 조리되기 때문에, ...
루이보스티 마셔도 되나요
네, 루이보스티는 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 마셔도 좋은 음료입니다! 루이보스티는 ...
읍천리 통밀빵 샌드위치 먹어도 되나요?
2주차에 접어들면 저탄수화물 일반식을 중심으로 만드는 것이 중요합니다. 통밀빵은 정제된 밀...
메밀국수 먹어도 괜찮아?
2주차 스위치온 다이어트에서 메밀국수는 조심스럽게 다루어야 할 식품입니다. 이 단계에서 저...
