안녕하세요! 지금 9일차에 계신 것 같군요. 스위치온 다이어트의 목표에 맞춰서 허용되는 음...
03/25 · 조회 13 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서 옥수수 섭취는 조심해야 합니다. 일반적으로 옥수수는 탄수화물이...
03/24 · 조회 13 · 추천 0
2주차에서는 저탄수화물 일반식을 지향해야 하므로, 점심에 캔옥수수를 소량 섭취하는 것은 가...
03/24 · 조회 14 · 추천 0
3주차에 계시다면, 이 단계에서는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지고, 허용 식품이 늘어나...
옥수수는 스위치온 다이어트의 초기 단계에서는 피하는 것이 좋습니다. 이유는 옥수수가 비교적...
03/23 · 조회 13 · 추천 0
옥수수콘은 스위치온 다이어트의 4-7일차에서 허용되는 식품 목록에 포함되지 않습니다. 주로...
03/22 · 조회 14 · 추천 0
옥수수를 먹는 것에 대해 질문 주셨군요! 스위치온 다이어트를 4-7일차 진행 중이시라면, ...
03/22 · 조회 7 · 추천 0
옥수수는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품이 아닙니다. 그 이유는 옥수수가 높은 탄수화물...
03/21 · 조회 7 · 추천 0
6일차 점심으로 포케를 드시는군요! 포케는 신선한 재료들로 영양을 챙길 수 있는 훌륭한 선...
03/21 · 조회 21 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트 진행 중에는 식사에 대한 세심한 관리가 필요합니다. 일반적으로 옥...