셀렉스 프로틴 고소한맛은 단백질 보충제로, 충분한 단백질 섭취는 스위치온 다이어트를 잘 이...
04/19 · 조회 16 · 추천 0
셀렉스 프로틴 고소한맛의 1일 섭취량이 4스푼이라면, 이를 아침, 점심, 간식, 저녁에 나...
04/19 · 조회 14 · 추천 0
아침에 녹차 가루와 레몬액을 섞어 마시는 것은 공복 유지에 큰 영향을 미치지 않습니다. 녹...
04/19 · 조회 21 · 추천 0
네, 4-7일차에 진행 중이시라면 그 식단은 꽤 괜찮은 선택이에요! 아침에는 단백질 쉐...
04/19 · 조회 15 · 추천 0
5일차에 14시간 공복을 지키는 것이 원칙적으로 추천되는 방법입니다. 만약 저녁을 10시에...
04/18 · 조회 18 · 추천 0
네, 5일차 아침을 거르고 점심을 첫 끼로 저탄수화물 식사를 하는 것은 가능합니다. 스위치...
04/18 · 조회 16 · 추천 0
4일차에 저탄수 아침으로 시작하고 저녁에 계란 두 개와 단백질 쉐이크를 섭취한 것은 매우 ...
04/18 · 조회 11 · 추천 0
2주차에 접어들면서 간헐적 단식을 실시하는 상황이군요! 불족발은 고단백식으로 보이지만, 스...
04/18 · 조회 21 · 추천 0
네, 단백질 쉐이크를 추가로 한 번 더 섭취하셔도 괜찮습니다! 현재 4-7일차에 있으시고 ...
04/18 · 조회 13 · 추천 0
아침에 저탄수, 점심에 무탄수, 간식으로는 쉐이크를 섭취하고 저녁에도 쉐이크를 선택하는 것...
04/18 · 조회 9 · 추천 0