스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 1-3일차는 지방 대사의 스위치를 켜는 단계로, 단백...
네, 양배추 들기름 들깨 소금 샐러드는 현재 1-3일차 진행 중인 스위치온 다이어트에 어울...
어니언크림소스를 소량으로 사용하는 것은 가능합니다만, 스위치온 다이어트 단계에서는 소스의 ...
네, 올리브를 샐러드에 넣어 드셔도 좋습니다! 올리브는 건강한 지방을 제공하며, 단백질과 ...
네, 2주차 진행 중이라면 연어 샐러드와 토마토 달걀은 훌륭한 선택입니다! 연어는 오메...
코스트코 연어샐러드는 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 식품이 될 수 있습니다. 이 시기가...
2주차에 진입하셨군요! 지금 단계에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 목표입니다. 점...
크리스피 치킨 샐러드의 탄수화물 함량이 5g이라면, 2주차 스위치온 다이어트 단계에서는 기...
2주차에 진행 중이시라면, 크리스피 치킨 샐러드는 다소 주의가 필요합니다. 이 단계에서 저...