2주차에 계신 남성 분이시군요! 지금 단계에서는 저탄수화물 일반식을 기준으로 식사를 조절하...
03/20 · 조회 7 · 추천 0
플레인 요거트를 딸기와 함께 먹는 것은 좋은 선택이에요! 하지만 1-3일차인 지금은 탄수화...
03/20 · 조회 14 · 추천 0
4일차에 있는 여성분이라면, 딸기를 적절히 섭취하는 것이 가능합니다! 스위치온 다이어트 1...
03/20 · 조회 9 · 추천 0
네, 7시에 딸기를 먹은 것은 괜찮습니다! 스위치온 다이어트 4-7일차 단계에서는 식사 시...
03/20 · 조회 12 · 추천 0
곰돌이 젤리와 딸기의 영양 정보를 비교해야 정확한 답변을 드릴 수 있습니다. 일반적으로 곰...
03/20 · 조회 11 · 추천 0
3주차에서는 체지방 연소를 촉진하고, 간헐적 단식을 병행하는 단계입니다. 이 시기에는 식품...
03/19 · 조회 10 · 추천 0
2주차에 있는 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식을 유지하는 동시에 인슐린 저항성을 ...
03/19 · 조회 11 · 추천 0
3주차에는 간헐적 단식과 함께 지방 연소가 본격적으로 이루어지는 단계입니다. 이 시점에서 ...
03/19 · 조회 14 · 추천 0
네, 오후 간식으로 그릭요거트, 딸기 5개, 견과류 한 줌으로 대체하셔도 괜찮아요! 이 조...
지금 15일째 진행 중이라면, 식단 조절과 운동이 효과를 보고 있는 것 같아 기쁜 소식이네...