1주차 1일차에서 3일차는 지방 대사를 스위치 켜는 단계로, 탄수화물과 나트륨의 섭취를 최...
04/22 · 조회 18 · 추천 0
3주차 진행 중이시라면 순두부찌개를 섭취하는 것은 가능하지만 몇 가지 사항을 고려해야 합니...
04/22 · 조회 17 · 추천 0
2주차에 접어든 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 간헐적 단식과 영양소 ...
04/22 · 조회 13 · 추천 0
스위치온 다이어트 관점에서 제공하신 식단을 살펴보면, 전반적으로 균형 잡힌 식사로 보입니다...
04/21 · 조회 13 · 추천 0
네, 구운 두부와 양배추를 스리라차 소스에 소금 간을 해 먹는 것은 가능합니다. 하지만 스...
04/21 · 조회 14 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에 있는 상황에서 두부면을 섭취하는 것은 매우 좋은 선택입니다! 두...
04/21 · 조회 11 · 추천 0
네, 1-3일차 스위치온 다이어트에서는 두부를 먹어도 괜찮습니다! 두부는 고단백 식품으로,...
네, 단식 후 저녁 식사로 사과 반 개에 땅콩버터 한 스푼, 두부와 양상추 샐러드를 드레싱...
04/21 · 조회 17 · 추천 0
3주차에 돌입하셨군요! 축하드립니다! 현재 진행 중인 스위치온 다이어트 3주차에서는 저녁에...
연두부는 스위치온 다이어트 1주차에서 허용되는 훌륭한 선택이에요. 하지만 동봉된 오리엔탈 ...
04/21 · 조회 16 · 추천 0