스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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1수비드 삼겹살은 어때?

저탄식으로 고구마 먹어도 되나요?

4-7일차점심남성

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하고, 식사에서 탄수화물의 ...

04/03 · 조회 14 · 추천 0

점심에 소스없이 고구마무스 함박스테이크 작은 걸로 2개, 야채김밥 2개, 샐러드에 흑임자소스해서 먹...

2주차점심

점심 메뉴를 잘 선택하셨네요! 고구마 무스 함박스테이크와 야채김밥, 샐러드에 흑임자소스까지...

04/03 · 조회 16 · 추천 0

고구마 먹어도 되나여

4-7일차점심

4-7일차에 있는 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면, 점심식사에 고구마를 포함하는 것이 ...

04/03 · 조회 11 · 추천 0

고구마무스 들어간 함박스테이크 소스없이 2덩이랑 밥 4분의 1공기, 샐러드에 흑임자 드레싱 괜찮아?

2주차점심여성

스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄수화물 일반식을 권장하고 있어요. 고구마무스가 들어간 함...

04/03 · 조회 16 · 추천 0

점심으로 고구마 무스가 들어간 함박스테이크 소스없이에다가 김밥 3개 먹어도 될까?

2주차점심여성

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 점심으로 고구마 무스가 들어간 함박스테이크와 김밥...

04/03 · 조회 9 · 추천 0

감량을 잘하기위해서 3주차 이후로 순 탄수화물 섭취량과 단백질 섭취량 알려줘. 그리고 쉐이크 대신 ...

3주차 이후 스위치온 다이어트에서는 순 탄수화물 섭취량과 단백질 섭취량을 적절히 조절하는 ...

04/03 · 조회 24 · 추천 0

고구마를 어떤 시간대에 먹는게 좋아?

고구마는 영양가가 높고 다이어트에서 좋은 선택이 될 수 있어요. 스위치온 다이어트 관점에서...

04/02 · 조회 22 · 추천 0

고구마는 언제부터 먹을 수 있어? 그리고 얼만큼 먹을 수 있는지, 어떻게 먹어야하는지 알려줘

고구마는 스위치온 다이어트에서 탄수화물 식품으로 분류되며, 주로 2주차부터 점진적으로 도입...

04/02 · 조회 22 · 추천 0

고구마 먹어도되나요?

4-7일차점심

네, 고구마는 스위치온 다이어트 4-7일차 점심에 먹어도 괜찮습니다! 다만, 다이어트 중이...

04/02 · 조회 25 · 추천 0

고단고식 고구마 쉐이크 성분 괜찮나요?

1-3일차점심

고구마 쉐이크는 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1-3일차에 적합한 영양 공급원 중 하나일...