스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아몬드가루, 계란, 알룰로스로 만든 빵 먹어도돼?

네, 아몬드가루, 계란, 알룰로스로 만든 빵은 스위치온 다이어트의 4-7일차에서 허용되는 ...

단백질 쉐이크 그릭요거트 삶은계란 다같이 먹어도돼?

네, 4-7일차 진행 상태에서 단백질 쉐이크, 그릭 요거트, 삶은 계란을 함께 먹는 것은 ...

점심 양배추 300g 밥 80g 삶은계란 2개 어때

점심 식단으로 양배추 300g, 밥 80g, 삶은 계란 2개는 스위치온 다이어트 4-7일차...

무가당코코아파우더 알룰로스4스푼 계란1알 땅콩버터10g들어가는데 먹어도돼?

네, 2주차 진행 상태에서 간식으로 무가당 코코아 파우더, 알룰로스, 계란, 땅콩버터 조합...

구운계란 먹어도 돼?

1-3일차 동안의 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고, 단백질과 건강한 지방...

계란말이 올리브유에 만들어 먹어도 돼?

네, 계란말이를 올리브유에 만들어 드셔도 됩니다! 올리브유는 건강한 지방으로 알려져 있어 ...

계란 2알 현현미밥130 간장 참기름 조금 해서 1/4을 남김 김치 조금 콩나물국

스위치온 다이어트를 진행하고 계신 4-7일차에 매우 적합한 식사가 되었다고 볼 수 있습니다...

2주차 점심으로 현미밥 130g 계란 두개, 생선구이랑 김 먹었는데 어때? 밥 양이 너무 많아? 몇...

너무 잘하셨어요! 2주차 점심으로 현미밥 130g, 계란 두 개, 생선구이, 김은 영양적으...

맥반석 계란 먹어도 되나요 몇 개까지 먹어도 되나요

맥반석 계란은 스위치온 다이어트에서 적절한 단백질 공급원으로 활용할 수 있습니다. 특히 4...

5일차야 계란 3알 괜찮니

5일차에 계란 3알을 섭취하는 것은 대부분의 경우 괜찮습니다. 계란은 단백질 공급원으로서 ...