스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

양념된 닭가슴살 먹어도 돼?

4-7일차점심여성

네, 양념된 닭가슴살은 허용되지만 몇 가지 주의할 점이 있어요! 스위치온 다이어트 4-7일...

점심이 잡곡밥 진짜 조금, 닭가슴살이거든? 밥을 먹고 운동하는게 나을까? 아니면 운동하고 먹는게 나...

8일차점심여성

현재 8일차 진행 중이시군요! 점심에 잡곡밥과 닭가슴살을 드셨다면, 에너지를 충분히 섭취하...

로만밀 식빵으로 만든 닭가슴살 샌드위치 먹어두 돼?

4주차

4주차 진행 중이시군요! 로만밀 식빵으로 만든 닭가슴살 샌드위치에 대해 말씀드릴게요. ...

3주차 반복 중인데 점심으로 옥수수1개랑 닭가슴살 먹어도돼?

4주차점심여성

네, 점심으로 옥수수 1개와 닭가슴살을 함께 드시는 것은 좋은 선택입니다! 옥수수는 건강한...

닭가슴살에그포케 먹어도 돼?

4-7일차점심여성

네, 닭가슴살에그포케는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 선택이에요! 이 식사는 단백질...

닭가슴살 소세지 먹어도 돼?

4-7일차

4-7일차 단계에서 닭가슴살 소시지를 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 유의해야 할 점이 있...

바르닭 닭가슴살 소세지 먹어도 돼?

4-7일차

내일 점심부터 일반식 가능한데 스위치온 하기전엔점심: 백미 150, 계란후라이1개,1개는 흰자만 ...

3일차점심남성

현재 3일차 진행 중이시군요! 내일 점심부터 일반식으로 전환할 수 있으니 기대되실 것 같아...

점심에 단식하고 저녁에 편의점 참치김밥 반줄 먹을건데 단백질로 구운계란2개랑 닭가슴살한덩이중에 뭐가...

4주차저녁여성

4주차의 진행상황에서 점심 단식을 하고 저녁으로 간편하게 드시는 상황이네요. 특히 여성의 ...

4일차 저녁에 단백질쉐이크말고 닭가슴살 먹어도 돼?

네, 4일차 저녁에 단백질 쉐이크 대신 닭가슴살을 드셔도 괜찮습니다! 닭가슴살은 고단백 저...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1그럼 스위치온 끝나고 유지기에는 피자,파스타,햄버거,막창,대창,...
  • 2스위치온 단식후에 뭘먹어야돼?
  • 32주차부터 4주차까지 점심 저녁을 먹으니까 배안고프면 아침이랑 ...
  • 42주차에 족발은 먹어도 될까
  • 5유지기에 점심 김치찌개 먹고 저녁 샤브샤브 먹는 건 조금 무거울...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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