스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

저녁에 닭가슴살단호박 샐러드먹었는데 100칼로리정도야. 배가 너무 고파. 편의점이나 음식점에서 뭐를...

3주차

저녁에 닭가슴살과 단호박 샐러드를 드셨다면 정말 건강한 선택이었네요! 그래도 배가 고프다면...

시판 케이준 치킨 샐러드 저녁에 먹어도 괜찮아?

3주차

3주차에 접어들면서 다이어트 중 힘들지 않고 건강하게 식사하는 것이 중요해요! 케이준 치킨...

샐러드 파스타 먹어도 되나요?

3주차

3주차 진행 중이시군요! 샐러드 파스타는 좋은 질문이에요. 스위치온 다이어트에서 3주차는 ...

아웃백스테이크하우스에서 스테이크, 샐러드만 먹어도 되?

3주차점심

아웃백스테이크하우스에서 스테이크와 샐러드를 선택하는 것은 3주차 스위치온 다이어트에 잘 맞...

로스트닭다리살 샐러드에 크리미할라피뇨 드레싱 먹어도 되나요?

3주차점심여성

로스트 닭다리살 샐러드는 고단백 식사로, 스위치온 다이어트의 3주차에 잘 어울리는 메뉴예요...

오늘 오전은 단식이고 저녁에 소불고기메밀면샐러드 먹으려고해 괜찮아?

14일차저녁여성

안녕하세요! 오늘 계획하신 메뉴가 잘 어울릴 것 같아요. 소불고기와 메밀면 샐러드는 충분한...

3주차 무탄수 저녁식사에 샐러드에 들어간 꽃맛살이나 포테이토 간거 먹어도되나?

3주차 무탄수 저녁식사에 꽃맛살이나 포테이토를 포함한 샐러드를 드시는 것은 권장되지 않아요...

3주차인데 아침식사 샐러드로 해도되니?

3주차에 아침식사로 샐러드를 드시는 것은 가능합니다! 3주차에는 허용 식품이 늘어나며, 토...

무탄수 식단을 할때 100% 무탄수로 먹는건 현실적으로 힘들지 ? 예를 들면 샐러드에도 탄수화물이 ...

무탄수 식단을 완벽하게 지키는 것은 현실적으로 어려운 점이 많아요. 대부분의 식품에는 일정...

푸실리샐러드랑 함박스테이크 먹어도 돼?

2주차점심

푸실리샐러드와 함박스테이크에 대해 질문해 주셨네요! 현재 2주차에 계시다면, 이 두 가지 ...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1첫주 1~3일차는 지방대사 활성화, 장 휴식이 목적이라 쉐이크만...
  • 2배가 안 고파도 오후 간식으로 쉐이크는 먹어야해?
  • 34주 끝나자마자 일주일동안 금기음식만 먹엇어 그럼 1주차부터 다...
  • 4서브웨이 메뉴인데 스파이시쉬림프 5마리+양상추+오이+토마토+소금...
  • 5간장, 소금, 아보카도오일 사용가능한가요?아보카도 오일 또는 올...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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