스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 점식으로 일반식 먹어도 돼? 어디까지 가능하고, 뭘 주의해야해?

네, 2주차 점심으로 저탄수화물 일반식을 섭취하는 것이 가능합니다! 이 단계에서는 이미 몸...

13일차고 단식 이후에 제로콜라 가능한가?

3주차 진행 중이시라니 멋지네요! 13일차에 단식 이후 제로콜라를 섭취할 수 있는지에 대해...

단식 중 섭취가능한 단백질 쉐이크는?

단식 중 섭취 가능한 단백질 쉐이크에 대해 이야기해볼게요. 단식이 진행될 때는 일반적으로 ...

24시간 단식 중 섭취가능한 것에 대해 구체적으로 설명해줘

24시간 단식 중 섭취 가능한 것들에 대해 자세히 설명해 드릴게요! ### 1. 기본적...

도토리묵 소량 섭취는 가능해 ?

도토리묵의 경우, 스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 주의가 필요합니다. 이 단계에서는 주...

샐러드파스타 가능?

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 샐러드파스타를 섭취하는 데 몇 가지 고려할 점...

허용가능한 무가당 코코아파우더 추천해줘

4주차 점심에는 일반식을 먹잖아, 일반식이면 초밥같은것도 가능한거야?

4주차 점심에 일반식을 먹는 것은 맞습니다. 그러나 스위치온 다이어트의 원칙을 고려할 때,...

스위치온 2주차에 들어서서 견과류를 간식으로 먹을 수 있는데, 견과류 대신에 땅콩버터를 먹는거는 가...

스위치온 다이어트의 2주차에서는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하는 단계입니다. ...

오리고기 가능? 훈제

훈제 오리고기는 스위치온 다이어트에서는 주의해야 할 식품입니다. 기본적으로 오리고기는 단백...