스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

밥2:귀리1 비율의 밥 50그람의 영양성분표를 알려줘. 칼로리도

04/10 · 조회 14 · 추천 0

밥2:귀리1 비율의 밥 50그람의 영양성분표를 알려줘. 칼로리도

04/10 · 조회 12 · 추천 0

제로칼로리 파워에이드 마셔도 되나요?

2주차에 접어든 만큼 스위치온 다이어트를 잘 진행하고 계시네요! 제로칼로리 파워에이드는 칼...

04/10 · 조회 13 · 추천 0

제로 칼로리 에너지 드링크 마셔도 되나요?

2주차에 있는 상황에서 제로 칼로리 에너지 드링크를 마시는 것은 주의가 필요합니다. 일반적...

04/10 · 조회 12 · 추천 0

단백질쉐이크 대신 칼로리바란스 먹어도 될까?

단백질 쉐이크 대신 칼로리 바란스를 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지 점을 고려해야 합니...

04/09 · 조회 15 · 추천 0

마른오징어/저칼로리 아이올리 먹어도 돼? 단백질바 먹어도돼?

네, 4-7일차 진행 중이라면 식사에 조금 더 주의가 필요합니다. 마른 오징어는 단백질이 ...

04/09 · 조회 15 · 추천 0

제로 칼로리 음료수 먹어도 되나요

제로 칼로리 음료수는 스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 가능한 한 피하는 것이 좋습니다....

04/09 · 조회 13 · 추천 0

24시간 단식 이후에 약간의 포도와 참치계란말이, 돼지뒷다리살, 양배추샐러드와 무탄수 순대스테이크를...

우선 24시간 단식 후 첫 식사를 잘 마치신 것 같아 축하드립니다! 하지만 먹은 양이 많아...

04/09 · 조회 14 · 추천 0

2주차 단식후 권장 섭취 칼로리가 어케되나여ㅜㅜ?

2주차에서는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하는 것이 주요 목표입니다. 단식 후 ...

04/09 · 조회 20 · 추천 0

생강차 영양성분 및 칼로리 알려줘

04/09 · 조회 9 · 추천 0