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1수비드 삼겹살은 어때?

천연치즈 단백질 탄수화물

천연 치즈는 스위치온 다이어트에서 좋은 단백질 원천으로 평가됩니다. 치즈는 일반적으로 단백...

04/19 · 조회 10 · 추천 0

천연치즈 많이 먹어도돼?

4-7일차

4-7일차에 천연치즈를 먹는 것에 대해 알아볼까요? 이 단계에서는 저탄수화물 일반식으로 점...

04/19 · 조회 6 · 추천 0

양상추, 로메인, 치커리, 적채, 케일, 올리브, 이집트콩, 크랜베리, 아몬드슬라이스, 방울토마토,...

2주차저녁

스위치온 다이어트를 2주차 기준으로 수행하고 계시군요! 2주차에서는 간헐적 단식을 통해 인...

04/18 · 조회 18 · 추천 0

으깬두부에 토마토소스넣고 치즈올려서 먹어도 돼?

4-7일차저녁

네, 으깬 두부에 토마토 소스를 넣고 치즈를 올려서 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 사항을...

04/18 · 조회 23 · 추천 0

100퍼센트 모짜렐라 치즈먹어도돼?

4-7일차점심여성

100% 모짜렐라 치즈는 다이어트 중 적당량 섭취할 수 있는 식품입니다. 하지만 몇 가지 ...

04/18 · 조회 14 · 추천 0

육포나 치즈 먹어도 되나요

4주차점심여성

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면, 육포와 치즈 섭취에 대해 다음과 같이 안내해드...

04/18 · 조회 12 · 추천 0

자연치즈는 언제부터 먹을 수 있나요?

자연치즈는 스위치온 다이어트에서 2주차부터 포함할 수 있습니다. 구체적으로, 2주차에서는 ...

04/18 · 조회 11 · 추천 0

요아정 먹고 싶은데 먹어도 될까? 요거트아이스크림 150g에 토핑은 딸기우유 초코쉘 50g에 치즈큐...

유지기여성

요거트 아이스크림과 그 토핑에 대해 말씀해 주셨네요. 스위치온 다이어트의 유지기라는 점에서...

04/18 · 조회 21 · 추천 0

치즈 떡갈비 조금 먹어도 돼?

1-3일차아침여성

치즈 떡갈비는 맛있지만, 스위치온 다이어트 1-3일차의 맥락에서는 약간 주의가 필요해요. ...

04/18 · 조회 19 · 추천 0

훈제 연어와 코타지치즈 먹어도되?