스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

오트밀 먹어도 돼? 먹어도되면 양은 얼마나?

4주차 스위치온 다이어트에 따라 오트밀을 포함할 수 있습니다. 하지만 몇 가지 주의사항이 ...

03/25 · 조회 14 · 추천 0

유지기에 탄수화물 섭취 목적으로 오트밀에다가 우유, 알룰로스, 베리류 넣어먹어도 돼?

네, 유지기에는 오트밀을 활용한 식사가 좋은 선택이에요. 오트밀은 섬유질이 풍부하고 포만감...

03/25 · 조회 18 · 추천 0

9일차인데 오트밀 먹어도돼?

스위치온 다이어트 9일차에 오트밀을 섭취하시려는군요! 오트밀은 고섬유질 식품으로 건강에 좋...

03/25 · 조회 18 · 추천 0

오트밀밥 육개장 시래기코다리조림 어묵볶음 무채초절임 배추김치 오늘 점심 식단표 어때 조언해줘

오늘 점심 식단이 매우 균형 잡히고 건강해 보입니다! 각 식사의 성분과 영양 가치를 살펴보...

03/25 · 조회 15 · 추천 0

오트밀가루랑 통밀가루 둘중에 그나마 나은것 골라줘. 선택한 이유도..

오트밀가루와 통밀가루 중에서는 **오트밀가루**를 추천합니다. 그 이유는 다음과 같습니다:...

03/25 · 조회 18 · 추천 0

점심에 오트밀 참치김치죽 먹어도 될까?

점심에 오트밀 참치김치죽을 드시는 것은 여러 면에서 좋은 선택이 될 수 있어요! 다만, 스...

03/25 · 조회 20 · 추천 0

오트밀라떼 먹어도되나요?

2주차에 진행 중인 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 오...

03/24 · 조회 7 · 추천 0

오트밀 100g당 순탄수화물 양은?

03/24 · 조회 11 · 추천 0

오트밀 100g당 순탄수화물 양은?

03/24 · 조회 8 · 추천 0

포리지오트 오트밀 100g당 순탄수화물 양은?

03/24 · 조회 7 · 추천 0