스위치온 다이어트 4주 과정이 끝난 후 바로 2회차를 시작하는 것은 가능합니다. 하지만 몇...
04/17 · 조회 14 · 추천 0
두부에 오리엔탈소스를 약간 뿌려 드신 것은 큰 문제는 아닙니다. 1-3일차는 지방 대사 스...
04/17 · 조회 12 · 추천 0
스위치온 다이어트를 다시 시작하려는 경우, 유지기를 유지하면서 신체가 어떻게 반응하고 있는...
04/17 · 조회 9 · 추천 0
네, 바로 다시 시작해도 됩니다! 2주차에서 금기식품을 섭취한 것은 다이어트 진행에 잠시 ...
04/17 · 조회 13 · 추천 0
네, 저탄수 다이어트를 하다가 스위치온 다이어트를 바로 시작해도 괜찮습니다! 다만, 몇 가...
04/17 · 조회 10 · 추천 0
네, 1주차를 마치고 유지기를 1주일 갖고 2주차로 넘어가는 것은 가능합니다. 하지만 몇 ...
걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트는 완벽하지 않아도 가능한 범위 내에서 조정하면서 진행할...
24시간 단식의 카운트를 시작하는 시점은 저녁 식사가 끝난 후부터입니다. 즉, 만약 저녁 ...
04/17 · 조회 11 · 추천 0
24시간 단식은 식사 시작과 끝나는 시간을 기준으로 재는 것이 일반적이에요. 예를 들어, ...
3주차를 넘어가도 되는지에 대한 질문은 여러 요소를 고려해야 해요. 체중 변화가 크지 않더...
04/17 · 조회 18 · 추천 0