네, 점심에 샐러드를 먹고 저녁에 일반식을 먹는 것은 가능해요! 현재 4-7일차 기준에서는...
04/15 · 조회 12 · 추천 0
네, 가능합니다! 샐러드에 계란, 베이컨, 닭가슴살을 함께 넣는 것은 단백질을 다양하게 섭...
1주차 허용식품으로 만들 수 있는 샐러드 드레싱 레시피를 소개할게요! 이 드레싱은 간단하게...
04/15 · 조회 13 · 추천 0
갈비살 샐러드를 드시는 것은 4-7일차 단계에서 주의가 필요합니다. 이 단계에서는 저탄수화...
4주차에 접어들며 식단이 다양해진 만큼, 단식 후 오리고기 샐러드에 허니머스타드를 소량 찍...
단식 후 두부와 오리고기 샐러드를 드시는 것은 훌륭한 선택이에요! 건강한 단백질과 지방을 ...
04/15 · 조회 8 · 추천 0
네, 저녁에 무탄수 단백질 식단을 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 야채나 샐러드에 들...
샐러드는 스위치온 다이어트의 허용 식품 중 하나로, 다양한 채소를 통해 필요한 비타민과 미...
04/14 · 조회 8 · 추천 0
2주차에는 저탄수화물 식단을 유지하면서 인슐린 저항성을 개선하는 것이 핵심입니다. 부채살 ...
04/14 · 조회 19 · 추천 0
된장찌개에서 두부와 호박을 섭취하는 것은 아주 좋은 선택입니다! 두부는 단백질이 풍부하고 ...
04/14 · 조회 11 · 추천 0