스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 끝나고 3개월 유지했다가 5키로 찜. 원인은 불규칙한 식사, 수면패턴, 잦은 음주. 다시 ...

네, 질문 감사합니다! 스위치온 다이어트 이후 3개월 동안 유지하다가 5kg이 찐 경우, ...

스위치온 끝나고 3개월 유지 후 5키로 찜. 다시 스위치온 시작해야되나요?

스위치온 다이어트를 진행한 후 3개월 동안 유지했으나 5킬로그램이 증가한 상황이라면, 다시...

다시 3개월 유지하다가 5키로 다시 쪘습니다. 스위티온 다시 해야되나요?

스위치온 다이어트를 몇 차례 경험하신 것 같네요! 체중이 다시 증가했다면, 다시 시작하는 ...

3주차 마지막 날인데 첫날 대비 체지방량은 계속 감소해서 2.21kg 줄었고, 골격근량은 1kg까지...

축하합니다! 체지방량이 2.21kg 줄어든 것은 훌륭한 결과입니다. 또한, 골격근량이 조금...

8일차 요가 끝내고 사정이 생겨서 양꼬치에 소맥을 먹게됐어. 다시 돌아가야 할까, 아니면 다음날 단...

좋은 질문이에요! 8일차에 요가 후 양꼬치와 소맥을 드셨다면, 일단 마음을 편안하게 가져가...

4주 스위치온 후 유지 3주 갖고 다시 4주 할 생각인데 다시 1일차부터 하는거야? 방법을 알려주고...

스위치온 다이어트를 유지하고 다시 시작하려는 계획에 대해 말씀해 주셔서 감사합니다! 유지기...

이미6일 차 7일차에 실패했는데 짬뽕먹고 김밥먹고 간헐적시간도 안지키고 넘어왔는데 다시 1일차 부터...

네, 다이어트를 하다 보면 이런 일이 생길 수 있어요. 중요한 건 실패했을 때 어떻게 대처...

5일차 저녁에 곤약현미쌀밥과 두부면으로 만든 파스타를 먹었어.다시 1일차부터 시작해야해??

5일차 저녁에 곤약현미쌀밥과 두부면으로 만든 파스타를 섭취하신 것은 좋은 선택이에요! 곤약...

실수로 흰쌀밥을 반공기 먹어버렸는데.... 스위치온 다시 첨부터 시작해야해?

괜찮아요! 스위치온 다이어트에서는 실수를 완전히 염두에 두고 설계된 프로그램이기 때문에 당...

6일차인데 감자칩을 먹었어… 다시 시작해야할까?

감자칩을 먹었더라도, 다이어트의 목표는 단순히 이상적인 식단을 지키는 것이 아니라 지속 가...