스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심으로 굽네 순살치킨에 웨지감자 해초샐러드 먹었는데 배가 여전히 부르고 단백질 섭취도 충분했던거 ...

13일차에 굽네 순살치킨과 웨지감자, 해초샐러드를 드셨다면, 이미 꽤 충분한 단백질과 영양...

04/20 · 조회 13 · 추천 0

4일차부터 간식 꼭 먹어야해?

4일차부터 간식 섭취에 대해서는 상황에 따라 다르게 접근할 수 있습니다. 스위치온 다이어트...

04/20 · 조회 13 · 추천 0

간식 단백질 쉐이크 꼭 먹어야 해?

간식으로 단백질 쉐이크를 꼭 섭취해야 하는 것은 아니지만, 스위치온 다이어트에서는 몇 가지...

04/20 · 조회 11 · 추천 0

간식으로 단백질 쉐이크랑 그릭요거트 100그램 먹어두 돼?

네, 간식으로 단백질 쉐이크와 그릭 요거트를 100그램 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 단...

04/20 · 조회 12 · 추천 0

1-3일차 단백질쉐이크류 4끼먹고 허용식품 간식으로 먹는거야? 아니면 허용식품 먹은만큼 단백질쉐이크...

1-3일차 동안 단백질 쉐이크를 4끼 섭취하는 것이 권장됩니다. 이 단계에서는 주된 목표가...

04/20 · 조회 13 · 추천 0

7일차인데 점심먹고 간식 쉐이크 안먹어도 돼?

7일차에 점심을 드셨다면, 간식으로 단백질 쉐이크를 꼭 섭취하지 않아도 됩니다. 그러나 스...

04/20 · 조회 11 · 추천 0

지리산하이디 브랜드 지리산치즈랜드 요거트 간식으로 먹으려고하는데 당9g 첨가되어있어 간식으로 먹지말...

04/20 · 조회 14 · 추천 0

간식으로 많이 먹을 수 있는 허용 음식

스위치온 다이어트에서 간식으로 많이 먹을 수 있는 허용 음식은 주로 저칼로리이고 영양가가 ...

04/20 · 조회 10 · 추천 0

2주차 토요일인데 아침에는 단백질 점심으로 후토마키랑 간식으로 츄러스에 우유크림 찍어먹고 저녁으로 ...

지금 2주차 진행 중이시군요! 아침과 점심, 간식, 저녁에 드신 음식을 기반으로 다음 날 ...

04/19 · 조회 18 · 추천 0

서리태에 아보카도 오일 바르고 에어프라이어로 볶아서 간식으로 먹어도 돼?

네, 서리태에 아보카도 오일을 발라 에어프라이어로 볶아 간식으로 먹는 것은 좋은 선택이에요...

04/19 · 조회 13 · 추천 0