스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

간식으로 클렌즈 먹어도돼?

클렌즈 주스나 클렌즈 음료는 다이어트 중 간식으로 섭취할 수 있는 좋은 선택이 될 수 있습...

1-3일차 쉐이크만 먹는날에 아침점심간식저녁으로는 쉐이크를 먹고 중간중간 배고플때 계란 먹어도돼?

1-3일차 단계에서는 주로 단백질 쉐이크만 섭취하도록 되어 있습니다. 이 시기에 가장 중요...

3주차부터 허용되는 음식과 간식을 알려줘~ 2주차부터 추가된거포함해서 견과류 가능하지?

네, 3주차에 접어들면서 허용되는 음식과 간식에 대해 알려드릴게요! 이 단계에서는 체지방 ...

먹을 수 있는 간식 없어요?

2주차에 계신다면, 저탄수화물 일반식으로 진행 중이니 간식 선택이 중요합니다. 이 시기에 ...

풀무원다논요프로플레인요거트 간식으로 어때

나는 아침을 안먹고 점심12, 배고프면 3시간식 6시 저녁을 먹는편인데 스위치온은 4번을 먹어야해서...

스위치온 다이어트에서 4번의 식사를 권장하는 이유는 신진대사를 안정화하고 영양소를 고르게 ...

스위치온 시작하려고 하는데 1~3일차에 간식 없이 쉐이크 하루에 세번만 먹어도 돼?

네, 스위치온 다이어트의 1~3일차 동안 하루에 세 번 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능...

간식때도 꼭 프로틴 쉐이크 다 먹어야하나용?..

간식 시간에 꼭 프로틴 쉐이크를 먹어야 하는 것은 아니에요, 하지만 단백질 섭취를 충분히 ...

개인적인 일때문에 점심시간가지기가 어려운데 아침 저탄고단 채소 점심 쉐이크 간식 쉐이크 저녁 무탄 ...

네, 가능합니다! 진행 상태가 14일차인 만큼, 기초적인 다이어트 규칙을 잘 따르고 계신 ...

허용식품은 정해신 식사시간이 아니어도 먹어도 된다는거지? 식사시간이 9, 12, 15, 18시 일경...

네, 맞습니다! 스위치온 다이어트의 식사 구조에서는 허용된 식품은 정해진 식사시간 외에도 ...