네, 치팅 후 다시 1주차부터 시작하는 것은 가능합니다! 4주차까지 진행한 후에는 대사 및...
04/21 · 조회 22 · 추천 0
4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 찜닭을 먹을 수 있는 가능성이 있습니다. 그러나 ...
04/21 · 조회 11 · 추천 0
4주차가 끝난 후 바로 1주차를 시작하는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습...
스위치온 다이어트를 다시 시작하려고 한다니 정말 좋은 결심이에요! 4주차를 성공적으로 마치...
04/21 · 조회 12 · 추천 0
축하드립니다! 4주 동안 4킬로그램 감량은 정말 대단한 성과입니다. 이제 4주차 마지막 날...
04/21 · 조회 20 · 추천 0
14일차에 계신 경우, 1-2주차는 실제로 신체가 새로운 식습관과 운동 패턴에 적응하는 중...
04/20 · 조회 19 · 추천 0
4주차에는 체지방 감량을 극대화하는 단계이므로 음식 선택에 신중해야 합니다. 감자전분은 탄...
04/20 · 조회 9 · 추천 0
4주차 점심 메뉴는 체지방 감량을 극대화하는 중요한 시간입니다. 이 단계에서는 저탄수화물,...
04/20 · 조회 8 · 추천 0
술을 마신 것에 대해 걱정하실 필요는 없어요! 스위치온 다이어트의 핵심은 꾸준함과 일관성입...
04/20 · 조회 15 · 추천 0
유지기 동안 1kg 정도의 증가가 있다면, 여러 가지 요인들이 작용했을 수 있습니다. 특히...
04/20 · 조회 17 · 추천 0