스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침식사를 하지말고 단백질쉐이크로 대체하는 이유가 뭐야?

스위치온 다이어트에서 아침식사를 단백질 쉐이크로 대체하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 여...

아침을 먹지말고 단백질 쉐이크로 하는 이유가 뭐야?

스위치온 다이어트에서 아침을 단백질 쉐이크로 대체하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 1....

스위치온에서 굽는 고기를 금기식품으로 하는 이유가 뭐야?

스위치온 다이어트에서 굽는 고기가 금기식품으로 분류되는 이유는 주로 고기의 조리 방식과 관...

하루 순탄수를 분배할 때 아침 식사가 점심 저녁보다 많은편이 좋아? 혹시 이유가 있어?

스위치온 다이어트에서는 하루 탄수화물 섭취를 어떻게 분배하느냐가 중요합니다. 일반적으로 아...

4~7일차 아침에 일반식을 먹는 것을 추천하지 않는 이유는?

4~7일차 아침에 일반식을 먹는 것을 추천하지 않는 이유는, 이 시기에 스위치온 다이어트의...

피곤하고 졸린 이유는 뭘까? 나는 7~8시간 자는데 이 시간대에 꼭 졸려

스위치온 다이어트 3주차에 접어들면서 피곤하고 졸린 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다....

스위치온 다이어트 창시자가 쓴 내몸혁명이라는 책을 읽었다. 그런데 너한테 질문하면 책이랑은 전혀 다...

스위치온 다이어트에 대한 질문을 주셔서 감사합니다. "내 몸 혁명"이라는 책은 스위치온 다...

간식시간에 단백질 쉐이크를 먹어야 하는 이유가 뭐야? 안먹으면 스위치온 다이어트 하는거에 문제가 있...

스위치온 다이어트 2주차에 단백질 쉐이크를 간식으로 섭취하는 것은 여러 가지 이유로 추천됩...

스위치온 4주차까지 아짐 식사를 단백질 쉐이크로 먹어야하는 이유와 이것을 삶은 계란 4개로 대체가능...

스위치온 다이어트 14일차에 아침 식사를 단백질 쉐이크로 하는 이유는 주로 근육 손실을 최...

콩은 안 되는데 두부는 1~3 차에 먹어도 되는 이유가 뭐야?

스위치온 다이어트에서 콩과 두부의 섭취에 대한 차이는 주로 소화와 혈당 반응에서 기인합니다...