스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

상큼한 양배추 샐러드 드레싱 추천

양배추 샐러드에 어울리는 상큼한 드레싱으로는 다양한 옵션이 있어요! 스위치온 다이어트의 4...

퍼플 스무디도 허용식품이 될까요? 만들어 먹을 떄 양배추찜 40g, 파인애플 45g, 블루베리 50...

퍼플 스무디로 만들어 먹는 재료들은 대부분 허용 식품이지만, 몇 가지 점을 고려할 필요가 ...

양배추에 계란물을 풀어서 양배추 전을 만듬. 소금간 한 당근을 볶아서 라페를 만듬. 김 위에 양배추...

전반적으로 양배추전과 당근 라페를 활용한 식사는 매우 훌륭한 선택이에요! 양배추와 당근은 ...

밥대신 두부랑 양배추넣고 김치볶음밥 만들어먹어도 돼?

네, 3주차 진행 중이라면 밥 대신 두부와 양배추를 사용한 김치볶음밥은 좋은 선택이 될 수...

양배추당근계란오믈렛에 페퍼로니 좀 넣어도되?

네, 양배추, 당근, 계란 오믈렛에 페퍼로니를 넣는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 고려...

두부, 느타리, 올리브오일, 번데기, 계란, 양배추 등의 재료가 있을 때 이를 활용한 요리 초보용 ...

물론이죠! 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 재료를 활용한 간단한 요리 레시피 5가지를...

스위치온 2주차 때 술약속이 있어서 갔는데 술은 안 먹고, 회, 닭날개 튀김, 대패숙주볶음, 오꼬노...

스위치온 다이어트 2주차에서 술 약속을 가지셨군요! 기본적으로 술은 다이어트에 좋지 않은 ...

양배추 김치볶음밥 먹어도되나요? 잡콕밥 반공기에, 두부반모, 양배추 다져서 같이 먹으면

2주차의 식단을 고려할 때, 양배추 김치볶음밥을 먹는 것은 약간의 조정이 필요할 것 같습니...

뒷다리살 300g 수육에 양배추 찜 해서 새우젓이랑 같이 먹어도 될까?

네, 뒷다리살 300g 수육에 양배추 찜을 함께 드시는 건 좋습니다! 뒷다리살은 단백질이 ...

아침 : 단백질 음료 / 점심 : (대패목심+숙주+깻잎+가지+양배추)찜 +흰쌀밥1/3 / 간식 : ...

좋은 질문이에요! 현재 4일차에 계신 것 같은데, 식단을 살펴보니 전체적으로 탄수화물 조절...