스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심 약속이 갑자기 생기는 바람에 일반식 점심을 먹어버렸으면 1일차부터 다시 시작해야할까? 이어서 ...

점심 약속으로 일반식을 섭취하게 되었다면, 좌절할 필요는 전혀 없어요! 스위치온 다이어트는...

지금 5일차고 저녁에 방어 안주로 먹고 소주 2병 먹을건데 그냥 다시 5일 차 부터 시작하는게 좋을...

저녁에 방어 안주를 먹고 소주 2병을 마시는 것은 스위치온 다이어트의 단계에서 약간 이탈하...

스위치온 시작하고나서 잠을 못자. 선잠 자거나 계속 깨거나 꿈을 꾸거나. 스위치온이랑 관련이 있어?

스위치온 다이어트를 시작한 후 수면에 변화가 생기는 것은 여러 요인에 의해 나타날 수 있습...

스위치온 다이어트 1일차 쉐이크 먹고 2일차 쉐이크 먹다가 저녁에 청국장을 먹었어 그리규 다시 시작...

스위치온 다이어트 진행 중에 청국장을 드신 것은 식사 관리에서의 작은 실수로 볼 수 있지만...

스위치온이 끝난후 어느정도의 시간후 다시 시작해야되나요

스위치온 다이어트를 마친 후 다시 시작하려는 경우, 개인의 신체 상태와 목표에 따라 다소 ...

오늘 첫 시작했어 깜빡하고 아침은 못먹었고. 근데 꼭 쉐이크로만 먹어야해? 달걀 쪄서 먹으면 안돼?

너무 잘 시작하셨어요! 1-3일차 동안은 지방 대사를 활성화하는 중요한 단계로, 주로 단백...

1일차 오늘 시작해야하는데 제로콜라 마셨거든 괜찮을까?

제로콜라를 한 번 마신 것에 대해 너무 걱정할 필요는 없어요. 스위치온 다이어트의 초기 단...

2일차까지 겨우겨우 버티고는 있는데,, 그냥 3일차부터 4일차 식단 시작해도 돼..?

네, 힘든 과정을 잘 견디고 계시네요! 1-3일차는 정말 중요한 적응 기간이에요, 그래서 ...

첫시작을 18시간 단식후 단쉐를 1번만 먹을거야 딱 하루만! 괜찮겠니

첫 시작으로 18시간 단식 후 단백질 쉐이크를 1회만 섭취하는 것은 권장하지 않아요. 스위...

어제 저녁을 10시에 먹어서 18시간 금식하고 쉐이크 한번먹고 1일 차를 시작하려하는데 괜찮니

네, 1-3일차에서의 진행 방식은 아주 괜찮습니다! 10시에 저녁을 먹은 후 18시간 금식...