피자를 드셨다고 걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트에서 가장 중요한 것은 일관성과 지속성이...
04/18 · 조회 20 · 추천 0
감기에 걸리셨다니 안타깝네요. 몸 상태가 좋지 않을 때는 충분한 휴식이 중요합니다. 스위치...
04/18 · 조회 16 · 추천 0
술을 드셨다면, 다이어트 진행에 일시적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 처음부터 다시 ...
04/18 · 조회 15 · 추천 0
단식 22시간째라면 거의 끝나가는 시점이네요! 손이 저리고 약간 추운 느낌이 드는 것은 단...
04/18 · 조회 19 · 추천 0
스위치온 다이어트를 마치고 유지기에 접어든 상태에서 생리가 시작되면, 식단을 조절하는 것이...
스위치온 다이어트 12일차에 생리 중이시군요. 생리 기간은 몸무게에 영향을 미칠 수 있는 ...
스위치온 다이어트를 시작한 지 8일차이고 2%의 체중 감량은 일반적으로 긍정적인 시작입니다...
04/18 · 조회 17 · 추천 0
스위치온 다이어트의 관점에서, 4월 18일부터 새로운 시작을 하는 것은 좋은 아이디어입니다...
04/17 · 조회 10 · 추천 0
폭식을 하거나 당이 포함된 음식을 먹었다고 해서 인슐린 저항성이 즉시 원상복귀되지는 않습니...
04/17 · 조회 17 · 추천 0
스위치온 다이어트를 다시 시작하고자 할 때는, 이미 4주 프로그램을 진행한 경험이 있다면 ...
04/17 · 조회 13 · 추천 0