1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 주로 단백질 섭취에 집중하고 탄수화물을 제한하는 것...
04/02 · 조회 19 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크를 섭취할 때, 무가당 두유와 무지방 우유 둘 다 장단점...
04/02 · 조회 12 · 추천 0
네, 아침이나 간식으로 고단백 두유를 드시는 것은 좋은 선택입니다. 무가당이며 단백질 함량...
04/01 · 조회 15 · 추천 0
무가당 플레인 요거트는 건강에 좋고 다이어트 중에도 훌륭한 간식이 될 수 있어요! 여러 가...
04/01 · 조회 13 · 추천 0
네, 집에서 만든 무가당 그릭 요거트는 스위치온 다이어트 1-3일차에 아주 훌륭한 선택이에...
무가당 그릭요거트, 그래놀라, 알룰로스를 조합한 간식은 상당히 좋은 선택이에요! 다만, 몇...
04/01 · 조회 22 · 추천 0
네, 무가당 플레인 요거트에 단백질 파우더 20g을 넣어서 섭취하는 것은 괜찮습니다! 요거...
03/31 · 조회 8 · 추천 0
네, 무가당 매일두유와 식물성 단백질을 섞어 단백질 쉐이크로 섭취하는 것은 좋은 선택입니다...
03/31 · 조회 13 · 추천 0
네, 단백질 쉐이크를 대신해 무가당 두유로 대체하는 것은 좋은 선택입니다! 하루 4끼 모두...
03/31 · 조회 17 · 추천 0
네, 바이오 무가당 플레인 요거트를 섭취하는 것은 가능합니다! 특히 스위치온 다이어트 4-...
03/31 · 조회 7 · 추천 0