배란기라 단게땡겨서 빵조금이랑 쿠키조금먹었는데 실패한거야? 3주차시작인데 다시 시작해야돼?
먼저, 배란기와 같은 생리주기 동안은 호르몬 변화로 인해 식욕이 증가할 수 있어요. 이런 ...
11일찬데 오늘 하루 스위치온 쉬었다가 다시 해도됨?
네, 스위치온 다이어트 중 하루를 쉬었다가 다시 시작하는 것은 가능합니다! 다이어트는 지속...
지금 스위치온 2주차 인데 폭식했어. 다시 처음부터 해야 하는걸까? 아님 그냥 원래 스케줄대로 그냥...
폭식을 했더라도 다시 처음부터 시작할 필요는 없습니다. 스위치온 다이어트는 장기적인 목표를...
4주 후에 바로 이어서 다시 1일차부터 한달 더 해도 돼?
네, 스위치온 다이어트를 4주 후에 다시 시작하는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 고려해...
스위치온후 5키로 감량하고 예전처럼 다시먹으니 살이 전보다 더많이 찌는데
스위치온 다이어트의 유지기를 지나면서 예전처럼 식사를 하게 되면 체중이 다시 증가하는 현상...
나 고기집왔는데 냉면 먹으면 실패야...?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다시 처음부터 해야해?
고기집에 가셨군요! 하지만 냉면을 선택해도 꼭 실패라고 생각할 필요는 없어요. 스위치온 다...
친구들 만나서 술먹고 안주먹고 이러면 그 주차 다시 해야해?
술과 유혹적인 안주를 피하는 건 다이어트에서 정말 중요한 부분이에요! 3주차에 접어들면 간...
3일차 저녁에 고기랑 술 먹으면 처음부터 다시 시작해야겠지?
네, 3일차 저녁에 고기와 술을 섭취한다면 스위치온 다이어트를 처음부터 다시 시작해야 할 ...
2주차에 단식날이 있으면 예를들면 12시에 점심을 먹고 단식시작 > 다음날 오후간식,저녁 인건지 아...
2주차에 간헐적 단식을 진행하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 단식의 시작 시점과 종료 시점...
스위치온 다이어트가 끝나고 얼마정도 있다가 다시 또 스위치온 다이어트 해야해?
스위치온 다이어트가 끝난 후 다시 다이어트를 시작하는 시기는 개인의 상태와 목표에 따라 다...
