2주차에 접어든 여성에게 맞는 식사 구성을 고려할 때, 찰보리밥, 콩나물무채국, 오징어어묵...
04/17 · 조회 13 · 추천 0
회사에서의 점심회식은 조절하기 어려운 상황일 수 있지만, 스위치온 다이어트 관점에서 잘 조...
04/16 · 조회 17 · 추천 0
네, 2주차 진행 중인 상황에서 김치찜은 허용할 수 있는 음식입니다. 하지만 몇 가지 점을...
04/16 · 조회 15 · 추천 0
스위치온 다이어트 10일차에서는 이미 체내의 대사가 지방을 에너지원으로 활용하기 시작했을 ...
04/16 · 조회 7 · 추천 0
스위치온 다이어트 3주차에 해당하신다면, 현재는 저탄수화물 단백질 식단에 중점을 두고 계시...
04/16 · 조회 6 · 추천 0
네, 3주차에 열무김치를 넣은 비빔밥을 먹는 것에 대해 말씀드리겠습니다. 3주차에서는 저탄...
04/16 · 조회 9 · 추천 0
첫째 날에는 기본적으로 탄수화물 섭취를 최소화하는 것이 중요합니다. 백김치는 일반적으로 적...
04/16 · 조회 11 · 추천 0
네, 2주차에 김치와 나물 반찬을 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 김치는 발효식품으로 프로...
04/16 · 조회 12 · 추천 0
스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하는 유의미한 질문이네요! 현재 진행 중인 단계에서는 ...
04/16 · 조회 14 · 추천 0
현재 2주차 진행 중이시군요! 흑미밥을 이용해 스팸 김치 볶음밥을 만드는 것은 맛있고 영양...
04/16 · 조회 18 · 추천 0