스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

AI 다이어트 고민상담나 회사 구내식당 3일치 점심 메뉴 말해줄게. 먹어도 되는 거 안 되는 거 말해줘; 내일 나물비빔밥 콩나물국 임연수구이 양념고추장 사과주스-부럼 포기김치/물김치

작성일: 2025-02-11 16:17
2주차점심여성
🔎 더 나은 방법이 있을까요?
다이어트 상담 - PYVWA

“혼자서 고민하지 마세요”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담

* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
 정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.

* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.

유사한 게시글

• 3주차 2번째 공복하는 날인데 연말이다보니 회사 송년회가 있어 혹시 아침 점심 오후를 모두 공복으로 하고 저녁에 일반식 먹어도 될까?
• 기상이 오전 5시 반이고 그때부터 7시까지는 회사 출근중이라 뭘 먹을수가 없어서 기상 후 1시간 내에 아침식사 룰을 지키기가 힘들어 그리고 1시간 내에 먹으면 단식시간이 깨져
• 소고기무국,순살치즈불닭볶음,탕수육,백순대볶음,쫄면야채무침,김구이,봄동겉절이 중에 먹어도 되는 음식은? 구내식당 메뉴야
• 나 회사 구내식당 점심 메뉴 말해줄게. 먹어도 되는 거 안 되는 거 말해줘; 나물비빔밥 콩나물국 임연수구이 양념고추장 사과주스-부럼 포기김치/물김치
• 4일차 점심 회식 메뉴로 뭐가 좋을까. 샐러드 종류 말고, 실제로 있을만한 음식 종류들 중에서 추천해줘.
• 점심 회식을 한다면 어떤 메뉴가 좋을까
• 내일 생리예정일이라 그런지 몸무게가 점점 증가하는데 이게 맞아? 1키로 쪘어
• 내일 생리예정일인데 어제 단식했는데 체지방 근육 다 잃었는데 이게맞아??
• 포크 명이나물 덮밥 저녁으로 먹으러고 하는데 ㄱㅊ?
• 시판 불고기와 어묵탕 한 그릇, 두부 반 모, 기본 밑반찬(시금치 무침, 콩나물 무침, 김치 등) 먹었는데 이거 탄수화물 나트륨 당 다 초과일까?
• 전주비빔밥 먹어도 돼?
• 저탄수식으로 밥 조금해서 비빔밥 먹어도 괜찮나?
• 스위치온 첫날에 전자레인지 임연수구이랑 단백질쉐이크 아침먹고 나머지 점심 간식 저녁에 단백질쉐이크 어때
• 간식으로 북어포 볶음 먹어도 돼? 고추장으로만 양념한거
• 서브웨이 메뉴인데 스파이시쉬림프 5마리+양상추+오이+토마토+소금+후추+올리브+슈레드치즈 한스쿱+아보카드 한스쿱 이 식단 가능한거야? 스파이시 쉬림프에 양념이 있어서 안될려나
• 4주차에 저당고추장 먹어도 돼?
• 그린스무디나 당근주스, 생과일사과주스, 녹즙을 마셔도 될까?
• 빵도 먹고 면도 조금 먹고 치팅을 해버렸는데, 이제 아예 실패인거니 그냥 다이어트를 포기해야할까 아니면 그대로 스위치온 이어가도 될까?
• 저칼로리 스위트 칠리,머스타드는 있는데 저당 칠리 머스타드는 없어 포기해야 되는거겠지..?
• 스위치온4주끝나고 술도먹고 파스타도먹고 김치전도 먹엇는데 헬스가서 인바디제니까 근육이 오르고 지빙은 더삐져잇네 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
• 저탄수로 닭가슴살 계란 볶음밥 먹을 건데 깍두기랑 파김치랑 김치 같이 먹어도 되지?

최신 게시글

• 곤약면 먹어도 될까?
• 양배추 당근 계란을 올리브유 소금 후추 넣고 볶은거는 탄수화물 제한식이야? 먹어도 되나?
• 스위치온 3주차 관자구이 어때요
• 4일차 점심 회식 메뉴로 뭐가 좋을까. 샐러드 종류 말고, 실제로 있을만한 음식 종류들 중에서 추천해줘.
• 24시간 단식중 먹을 수있는게 뭐가 있어?
• 점심 회식을 한다면 어떤 메뉴가 좋을까
• 무조건 24시간 단식을해야해? 힘든데 조금 일찍 밥먹어도 돼?
질문 더보기
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 14주차에 앞다리살 같은 저지방 육류를 구워먹어도 돼?
  • 22주차 첫날인데 아침 쉐이크 점심 저탄수에서 저녁을 양념 없이 ...
  • 38주차완료하였는데 감량에 속도가 붙은 느낌인데 4주프로그램을 언...
  • 48일차 몸무게에서 지금 0.3kg 밖에 안빠졌는데 3주차로 넘어...
  • 5돼지고기 앞다리살 먹어도 괜찮아?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #탄수
  • #닭
  • #추천
  • #식단
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #1주차
  • #계란
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #식사
  • #음식
  • #허용
  • #가슴
  • #시작
  • #운동
  • #다시
  • #샐러드
  • #치즈
  • #유지
  • #현미
  • #섭취
  • #그릭
  • #메뉴
  • #오늘
  • #소고기
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #공복
  • #야채
  • #지방
  • #샤브샤브
  • #참치
  • #제로
  • #치킨
  • #김치
  • #커피
  • #우유
  • #양배추
  • #간장
  • #체지방
  • #구이
  • #버터
  • #삼겹살
  • #아몬드
  • #김밥
  • #가루
  • #프로
  • #고기
  • #토마토
  • #파스타
  • #볶음
  • #두유
  • #무가당
  • #외식
  • #소금
  • #제한
  • #칼로리
  • #당류
  • #몸무게
  • #가능
  • #족발
  • #굽네
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #다음
  • #아메리카노
  • #계속
  • #연어
  • #저당
  • #돼지고기
  • #고구마
  • #설탕
  • #술
  • #음료
  • #양념
  • #하나
  • #보쌈
  • #생리
  • #메밀
  • #감자
  • #공기
  • #그램
  • #오리
  • #체중
  • #근육
필그램 영양제 할인 배너
OECD 중 ‘CT 촬영 1위’ 한국, 방사선 고노출자만 4만8000명

OECD 중 ‘CT 촬영 1위’ 한국, 방사선 고노출자만 4만8000명

‘부부 관계’ 주기적으로 가져야 사이 좋아질까?

‘부부 관계’ 주기적으로 가져야 사이 좋아질까?

차병원, 대한생식의학회 'KSRM-CHA 학술상' 수상자 선정

차병원, 대한생식의학회 'KSRM-CHA 학술상' 수상자 선정

건보 일산병원, 3년 연속 공공보건의료계획 '최우수 기관' 선정

건보 일산병원, 3년 연속 공공보건의료계획 '최우수 기관' 선정

‘비아그라 들어간 동물약’ 처방전 없이 판매 중인데… 정부는 아직도 “논의 단계”

‘비아그라 들어간 동물약’ 처방전 없이 판매 중인데… 정부는 아직도 “논의 단계”

Video

추천 영상

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트