스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

나 회사 구내식당 3일치 점심 메뉴 말해줄게. 먹어도 되는 거 안 되는 거 말해줘; 내일 나물비빔밥...

돼지뒷고기구이 먹어도되나요?

2주차 진행 중이시군요! 현재 단계에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 식사를 하셔야 합니다...

곱창, 대창 구이 먹어도 되나요?

2주차에 있는 여성 분이라면, 곱창이나 대창 구이는 섭취 시 주의가 필요합니다. 이들 음식...

점심으로 회사에서 고구마닭갈비 · 잡곡밥 반그릇 · 시금치된장국 · 두부구이&양념장 · 유채된장나물...

제공하신 점심 도시락의 구성은 전반적으로 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합합니다. 아래에...

생닭을 로스트 구이해서 먹어도 괜찮아?

네, 생닭을 로스트 구이해서 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 로스트 구이는 기름을 최소화...

돼지목뼈구이 먹어도 돼?

돼지목뼈구이는 맛있지만, 스위치온 다이어트 관점에서 몇 가지 고려할 점이 있어요! 1. ...

여성 165cm 56kg 기준으로, 4-7일차에 저녁으로 소고기 안심 구이 150g 먹어도 돼? 오...

네, 소고기 안심 구이 150g은 4-7일차 저녁 식사로 적합합니다. 소고기 안심은 단백질...

소고기 구이 먹어도 되나요?

네, 2주차인 지금 소고기 구이를 드셔도 괜찮습니다! 그러나 몇 가지 주의할 사항이 있습니...

3주차인데 그럼 외식메뉴로 막창보다는 목살구이가 나을까? 외국친구가 놀러와서 평범한걸 먹긴 힘들어ㅠ...

3주차에 계신데, 외식 메뉴를 선택하실 때는 단백질을 충분히 섭취하면서도 지방 함량을 신경...

3주차인데 그럼 외식메뉴로 막창보다는 목살구이가 나을까? 외국친구가 놀러와서 평범한걸 먹긴 힘들어ㅠ...

3주차에 외식을 고려하고 있다면, 목살구이가 훨씬 더 나은 선택입니다. 목살은 상대적으로 ...